スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台

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【本気でカラダを変えたいあなたへ】元に戻さないパーソナルトレーニング。「2nd Body(セカンドボディ)」

元に戻らない。失敗しないボディメイク、始めませんか?

▽2nd Bodyとは...?

「2nd Body」は、自分の理想とするカラダ作りを本気で行いたい方のために、当社独自で開発したトレーニングメソッド・食事メソッドに基づき、人生最良のカラダを目指す2ヶ月間のボディメイクプログラムです。

 

2nd Bodyの3つの特徴

 1.脂肪燃焼体質へ変わるための高精度トレーニング

個人の筋力レベルに合わせて、正しいフォームを指導します。

適切な負荷・回数・速度・可動域に至るまで徹底的にトレーニングの精度を高めます。

メリハリを効かせたい部位に対して、効果的かつ効率的なトレーニングを実践していきます。

 

2.トレーニング効果の最大化は、栄養摂取戦略がカギ

我々は、理論やトレーニングの実践だけにとどまりません。

お客様個々のライフスタイル…お仕事や食事の時間、余暇の過ごし方…

などを加味して、2ヶ月以降も続けられる無理のない食事のプランもご提案します。

 

3.集中できる環境と成果を追求するためのサポートツール

マンツーマントレーニングは1回60分。それを週2回(2ヶ月で17回)。

効果測定は毎回実施

トレーニングブースは専用の個室となっております!

密にならない安心の環境です。

▽2ndbodyの詳しい内容はコチラ

 

 何かご不明な点等ございましたら、お気軽にお問合せくださいませ。

tel:03-5372-1006 

 

担当トレーナー紹介

 他、3名

 

【営業時間】

火~金/10:00~23:00

土/10:00~22:00

日・祝/10:00~19:00

休館日/月曜日・年末年始・その他

スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台 03-5372-1006

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