2nd Body 最良ボディは今つくる｜【スポーツクラブルネサンス】フィットネスクラブ・スポーツジム

「続かない...結果が出ない...
戻っちゃう。」

多くの方は、ご自身のボディメイク(ダイエット)を「お独り」で「自己流」で始めます。でも、それは本当に大変なことですよね。
いつまで好きなお料理をガマンすればいいの?運動や食事、何をどれだけ気を付ければいいの?たどり着いた体重維持するのには、ガマンをずっと続けなきゃいけないの?・・・難しいですね。
2nd Body はあなたにとって「ダイエット」を最後にします。
無理なく、急ぐことなく、着実に正しいやり方をお伝えして、2ヶ月間、ご一緒します。最良のボディを目指して、さぁスタートしましょう!

は、急がない。失敗しないボディメイクメソッド。

01生活を崩さない。
無理しない。

お客さまのライフスタイル…お仕事環境、休日の過ごし方…を共有し、実践できる範囲で最良の運動、食事プランをご提案します。
2ヶ月以降に、継続が不可能なライフスタイルを強要することはありません。
02ガマンしない。
苦しくない。

ルネサンスが40年かけて培ったトレーニングメソッドの実践と、新たに取り入れた栄養摂取戦略は、ガマン、苦しさとは無縁です。
どうすればカラダが変わっていくのかを理解し、実践しながらお過ごしいただく2ヶ月間です。
03燃え尽きません。
続けられます。

2ヶ月が経ち、なりたい最良の自分への道筋が見えてきて、または早々に最良の自分を手にした時、なにを感じているでしょうか。
ボディメイクは継続が大事です。ルネサンスには2nd Body後も「人生最良」を目指す環境が揃っています。

対象店舗はこちら

メソッドトレーニング

筋量増のための
高精度トレーニング

個人の筋力レベルに合わせて、正しいフォームを指導します。
適切な負荷・回数・速度・可動域に至るまで徹底的にトレーニングの精度を高めます。メリハリを効かせたい部位に対して、効果的かつ効率的なトレーニングを実践していきます。

担当トレーナーは、難度の高い研修を受けて、選抜されています。
理論だけでなく、自ら実践している経験を加味してアドバイス、フォローいたします。

メソッド食事マネジメント

トレーニング効果の最大化は、
栄養摂取戦略がカギ

我々は、理論だけに頼らず、お客さま個々のライフスタイル…
お仕事・食事時間・余暇の過ごし方…などを加味して食事のプランをご提案します。

忙しい日常に、週２回のトレーニングと日々、食事マネジメントが必要になります。極力、ご負担を抑えていただくために、noshという高たんぱく低糖質プレート（1日1食分のお食事）をご用意しました。

メソッド人生最良へのストーリー

集中できる環境と、
効率的に進めるプランニング

マンツーマントレーニングは2ヶ月間で17回。効果測定は毎回実施。期間中に3回、プランの調整を行い、効率よいトレーニングを進めます。

メリハリあるボディメイクには、栄養摂取戦略の中でも、特にたんぱく質の摂取がカギ。感覚的に充分だと思っているたんぱく質摂取量を確信に変えるため、VitaNoteという検査キットでチェックします。

まさか、ここまで落ちるとは
思っても無かった！

体脂肪率▲5.0%

意外だと思ったのは筋トレしても、マッチョにならないってことと、そんなにお腹が減らない？こと。
筋トレすると、何もしていない時に、脂肪が減少しやすいカラダになるってことだと知って、教わった筋トレを続けよう、と思いました。

早く結果が出るより、戻らない
ペースで落とすことが大事！

体脂肪率▲3.2%

トレーナーから聞いた「恒常性」って言葉が印象的。今の状態を保とうとする本能なんだそう…。短期間で体重落としても、カラダは危険と察知して体重を増やそうとする…それは自己流じゃ無理だって思いました。
少しずつ、カラダに負荷を掛けずに運動することが大事って本当にそう思ったし、実際にそうでした。

PRICE

はじめてみませんか？
2ヶ月週2回の
パーソナルトレーニング

¥253,099（税込）

※上記価格は、nosh、Vitanoteを含んだ価格となります。
※価格は、消費税率10％の税込価格です。但しnoshは、軽減税率対象のため税率8％です。
※各店舗、定員を設けております。ご相談、ご予約はお早めに。

安心サポート!
満足度保証制度

お申込み後、サービスにご満足いただけなかったら、
2nd Bodyの料金を返金します!

注意事項

満足度保証制度返金規定

17 回分セッション料全額 102,000 円(税別)

満足度保証制度の対象となるのは、以下の条件を満たしている場合のみとなります。

[条件]

1回目セッション(プランニング)および 2回目セッション(トレーニング)をご受講頂いている。
2回目セッション(トレーニング)から一週間以内のお手続きである。
ご返金手続きの際に、ご入金時のレシートをご持参いただける。
ご返金手続きの際に、アンケートへご協力いただける。

人生で最良のボディをつくる

たどり着けるのは
2nd Bodyをはじめた人だけです。
年齢は一切関係ありません。
いつからはじめても、「人生最良」は待っていてくれます。

まずは、お電話
またはWEBからご予約ください！

ルネサンス会員の方は、
ご来館時にもお申し込みいただけます。

STEP1

ご希望の店舗を
選択する
STEP2

WEBまたはお電話で
ご希望の日時をご予約
STEP3

店舗へご来館
ください。

※定員状況により、ご希望に添えない場合もございます。
※店舗からの折返しの連絡をもってご予約確定となります。

北海道・東北エリア

スポーツクラブルネサンス札幌平岸	北海道札幌市豊平区平岸2-11-3-7	011-815-6060	予約フォームはこちら
スポーツクラブルネサンス仙台泉中央24	宮城県仙台市泉区泉中央4-4-3	022-772-3001	予約フォームはこちら
スポーツクラブルネサンス仙台長町南24	宮城県仙台市太白区長町8-22-5	022-246-2671	予約フォームはこちら
スポーツクラブ＆スパルネサンス仙台南光台24	宮城県仙台市泉区南光台7-1-86	022−388-3455	予約フォームはこちら
スポーツクラブ＆スパルネサンス山形	山形県山形市幸町18-33	023-615-7123	予約フォームはこちら
スポーツクラブルネサンスいわき	福島県いわき市平谷川瀬泉町45	0246-21-1333	予約フォームはこちら
スポーツクラブルネサンス郡山24	福島県郡山市桑野3-12-30	024-991-5411	予約フォームはこちら
スポーツクラブルネサンス福島	福島県福島市鳥谷野字日野2-1	024-991-5412	予約フォームはこちら

東京都エリア

スポーツクラブルネサンス早稲田	東京都豊島区高田1-19-24	03-5950-3500	予約フォームはこちら
スポーツクラブ&スパルネサンス曳舟	東京都墨田区京島1-46-2	03-5655-3676	予約フォームはこちら
スポーツクラブルネサンス練馬高野台	東京都練馬区高野台1-7-17	03-5372-1006	予約フォームはこちら
スポーツクラブルネサンス北千住	東京都足立区千住旭町5-2（東京電機大学5号館内）	03-5284-2333	予約フォームはこちら

関東エリア

スポーツクラブルネサンス水戸24	茨城県水戸市柵町1-9-2	029-224-6969	予約フォームはこちら
スポーツクラブルネサンス浦和	埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷4-2-20	048-825-8355	予約フォームはこちら
スポーツクラブルネサンス蕨24	埼玉県蕨市中央1-19-11	048-431-0110	予約フォームはこちら
スポーツクラブルネサンス北朝霞24	埼玉県朝霞市西原1−2−2 リーヴ北朝霞ビル2F	048-485-2200	予約フォームはこちら
スポーツクラブルネサンス北戸田24	埼玉県戸田市新曽2160	048-434-5151	予約フォームはこちら
スポーツクラブルネサンス春日部	埼玉県春日部市粕壁3-8-1 わいわい春日部パーク内	048-753-7070	予約フォームはこちら
スポーツクラブ＆スパルネサンス稲毛24	千葉県千葉市稲毛区小仲台1-2-38	043-255-1006	予約フォームはこちら
スポーツクラブ＆スパルネサンス野田	千葉県野田市野田350-1	04-7122-9000	予約フォームはこちら
スポーツクラブルネサンス浦安24	千葉県浦安市北栄2-6-18	047-304-6137	予約フォームはこちら
スポーツクラブ Lite! ルネサンス横浜24	神奈川県横浜市西区岡野2-15-1	045-316-8622	予約フォームはこちら
スポーツクラブ＆スパルネサンス港南中央24	神奈川県横浜市港南区港南中央通12-31gooday place3F	045-840-5635	予約フォームはこちら
スポーツクラブルネサンス相模大野	神奈川県相模原市南区相模大野7-19-1	042-702-0303	予約フォームはこちら
スポーツクラブルネサンス橋本	神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F・6F・B1	042-775-6600	予約フォームはこちら
スポーツクラブルネサンス大和24	神奈川県大和市大和東3-2-1	046-265-3222	予約フォームはこちら

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スポーツクラブルネサンス長岡	新潟県長岡市千秋2-221-1	0258-29-5529	予約フォームはこちら
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近畿エリア

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スポーツクラブルネサンス尼崎	兵庫県尼崎市昭和通2-7-1ニューアルカイックビル4階	06-6482-2448	予約フォームはこちら
スポーツクラブルネサンス神戸	兵庫県神戸市兵庫区駅前通1-2-1兵庫アルバビル2〜5F	078-574-0909	予約フォームはこちら
スポーツクラブ＆スパルネサンス登美ヶ丘	奈良県奈良市中登美ヶ丘6-3-3リコラス登美ヶ丘5F	0742-40-2200	予約フォームはこちら

九州エリア

スポーツクラブルネサンス小倉	福岡県北九州市小倉北区浅野1-1-1	093-513-2222	予約フォームはこちら

最良ボディは
今つくる

元に戻さないボディメイク。
それが、の
出した結論です。

「続かない...結果が出ない...
戻っちゃう。」

は、急がない。失敗しないボディメイクメソッド。

01生活を崩さない。
無理しない。

02ガマンしない。
苦しくない。

03燃え尽きません。
続けられます。

のボディメイクは
シンプル。

メソッドトレーニング

筋量増のための
高精度トレーニング

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トレーニング効果の最大化は、
栄養摂取戦略がカギ

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集中できる環境と、
効率的に進めるプランニング

USERVOICE

まさか、ここまで落ちるとは
思っても無かった！

早く結果が出るより、戻らない
ペースで落とすことが大事！

PRICE

安心サポート!
満足度保証制度

満足度保証制度返金規定

満足度保証制度の対象となるのは、以下の条件を満たしている場合のみとなります。

[条件]

2nd BodyTRAINER

カウンセリング
受けてみませんか？

まずは、お電話
またはWEBからご予約ください！

実施店舗一覧

北海道・東北エリア

東京都エリア

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中部・北陸エリア

近畿エリア

九州エリア

元に戻さないボディメイク。 それが、の 出した結論です。

「続かない...結果が出ない...戻っちゃう。」

は、急がない。失敗しないボディメイクメソッド。

01生活を崩さない。無理しない。

02ガマンしない。苦しくない。

03燃え尽きません。続けられます。

のボディメイクはシンプル。

メソッド トレーニング

筋量増のための高精度トレーニング

メソッド 食事マネジメント

トレーニング効果の最大化は、栄養摂取戦略がカギ

メソッド 人生最良へのストーリー

集中できる環境と、効率的に進めるプランニング

USERVOICE

まさか、ここまで落ちるとは思っても無かった！

早く結果が出るより、戻らないペースで落とすことが大事！

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元に戻さないボディメイク。
それが、の
出した結論です。

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戻っちゃう。」

01生活を崩さない。
無理しない。

02ガマンしない。
苦しくない。

03燃え尽きません。
続けられます。

のボディメイクは
シンプル。

メソッドトレーニング

筋量増のための
高精度トレーニング

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トレーニング効果の最大化は、
栄養摂取戦略がカギ

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思っても無かった！

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