ルネサンス・アリオ札幌の施設紹介

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【ジム】フリーウェイトエリア

ダンベル・バーベルを使用しトレーニングをされたい方のエリア!
ダウンライトで照明を落とすことで、カッコいいエリアを演出。また集中しトレーニングが出来ます。
カッコいいカラダのラインを作りたい方にはフリーウエイトトレーニングがおすすめです。

フリーウエイトエリア設備
・パワーラック 1台
・ハーフラック 1台
・スミスマシン 1台
・ベンチプレスラック 1台
・デュアルアジャストプーリー(ケーブルマシン) 1台
・45°レッグプレス 1台
・チンニング/ディップスラック 1台
・エルコリナ(ケーブルマシン) 1台
・アブドミナルベンチ 1台
・アジャスタブルベンチ 3台
・アブコースター 1台
・ダンベル 22kg まで設置

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【ジム】有酸素マシンエリア

じっくりと体を動かして汗を流せる有酸素運動エリア。ランニングマシン・アップライトバイク・リカンベントバイク・エアロバイク・クロストレーナー・ヴァリオマシンを配置。1フロアで広々しており、マシンの台数も豊富にご用意しております。
マシンによってはTVモニター付きでTVを見ながらの運動もできます。
また、現在は感染予防のため、パーテーションを設置しております。

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【ジム】ウェイトマシンエリア

約30台のウエイトマシンをご用意、全身の筋力トレーニングを実施することができます。
マシントレーニングはで動きに制限を付けることで安全性が高く、初めての方でも正しい運動フォーム(姿勢)でトレーニングが出来ます。
ご自身のポジションやウェイト調整なども自由に行えますので、最適な効果を実感いただけます。
ご利用方法などはトレーナーがご案内させていただきます。

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【ジム】女性専用エリア

女性のみがご利用いただけるエリアです。
周りを気にせずに安心してご利用いただけます。
鏡やツールも自由にご利用ください。

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【安心・安全】マシン間にパーティション設置

感染予防策として有酸素マシン間にパーティションを設置しております。

ランニングマシンはもちろん、バイクやお尻周りのシェイプアップに有効なクライム、インターバルトレーニングが可能なスキルミル等、充実した有酸素マシンを取り揃えております。

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【安心・安全】案内時のお客様との距離を確保

お客様との距離を確保しご案内させていただきます。

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【安心・安全】清掃・消毒の強化

定期的に館内各所の消毒・清掃を強化しております。

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【BeatFit】トレーニングをより効果的に!

音で楽しむ専用アプリ!
ルネサンス会員さまは
無料で利用できます。
効果的なランニングや
しっかり効くストレッチまで。
650以上のクラスから選べます。
トレーニングの効果を最大限に!

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【オンラインレッスン】おうちでもレッスンを!

ルネサンスに来館しない日は
おうちでオンラインレッスンを受講!
ルネサンス会員さまは無料で受講できます。
これでおうち時間も充実!
週240本のプログラム!
全国の200名以上のインストラクターの
大人気レッスンも受け放題!

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【プログラム紹介】大人気!UBOUND

直径1mのトランポリンをつかった有酸素系エクササイズ
動きは激しいですが、トランポリンにより関節への負担が少なくお楽しみいただけます!
・短時間で汗をかきたい方
・体力向上したい方
に特にオススメのプログラムです。
※プログラムの参加にはご予約が必要となります。

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【プログラム】音×光の融合~暗闇workout~

暗闇の空間で光と音により楽しくworkが出来る!
また、暗闇により周囲を気にすることなく集中して動けます!
非日常空間で心も身体もリフレッシュ!

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【プログラム紹介】無人時間も利用可能。映像プログラム

映像を見ながら、じっくり振り付けを学び、自分のペースでレッスンを受けることができます。
さらに通常のレッスンと違い、途中から参加・途中で退場もOK!
だからお手軽に・お気軽に参加できます!
※コロナウィルス感染予防対策により、マスク着用のご協力をいただいております。

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【安心・安全】スタジオプログラム

レッスン時間を30分に統一し密の時間を軽減しております。
密室を避けるため入口ドアを開放し実施しております。
定員39名に設定しお客様同士の間隔を確保しています。
レッスン前後・使用ツールは都度消毒のご協力をいただいております。

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スタジオ

シェイプアップ系からリラクゼーション系プログラムまで、バリエーション豊富!ヨガやエアロビクスなど様々なレッスンを受けることができます。
もちろん初心者の方へのレッスンも充実。初めて経験される方にも、一つ一つの動きから、わかりやすく丁寧に指導しています。

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【温浴施設】広さも数も豊富なスパエリア

内湯は白湯・寝湯・ジェットバス・バイブラバス・水風呂をご用意。
温浴施設なみのスパエリアで運動後にゆったりリフレッシュ。
感染予防対策のため、黙浴でのご利用をお願いいたします。

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【温浴施設】自慢の露天風呂

テレビを見ながらリラックスタイム。一日の疲れをしっかりと癒すことができ、
外の空気に触れながらご入浴する事で一際贅沢な時間をお過ごしできます。
感染予防対策のため、黙浴でのご利用をお願いします。

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【温浴施設】寝湯・ジェットバス

寝湯で横になりながらゆったりとおくつろぎいただけます。
またジェットバスではジェットをカラダにあてて気持ちよく
ご利用することが出来ます。
運動後はこちらでお安らぎ下さい。

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【温浴施設】ドライサウナ

発汗作用抜群のドライサウナ。もちろんテレビを見ながら、お好みの時間でご利用いただけます。
サウナの後は体に優しい19℃±1℃設定の水風呂にてしっかりリラックス。
外気浴もできるのでサウナ好きの方もしっかり楽しむことが出来ます。
感染予防対策のため、黙浴でのご利用をお願いします。

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【温浴施設】水風呂

当クラブには水風呂もご用意しております。
水温は19℃±1℃で設定、サウナの後に水風呂を
楽しむことが出来ます。今は話題の“ととのう”で是非サ活を。
感染予防対策のため、黙浴でのご利用をお願いします。

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【岩盤浴】ホットヨガ

岩盤浴では人気の高いホットプログラムも実施しています。
ホットストレッチやホットボディメイクヨガなどがあり
老若男女問わず参加が出来ます。

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【岩盤浴】男女共用・女性専用2つの岩盤浴エリア

スポーツクラブでは、珍しい岩盤浴エリア。
利用料は会費に含まれている為追加料金はなし。
男女共用岩盤浴では、ホットヨガ・ホットストレッチなども実施しています。
カラダの芯から温めましょう。
感染予防対策のため、黙浴でのご利用をお願いします。

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【休憩エリア】マッサージチェア

つつみ込むような座り心地で全身をしっかりマッサージしてくれる
マッサージチェア。
こちらも追加料金なしでルネサンス会員は利用できます。

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【休憩エリア】だらだらスペース

横になりたい方静かなところで休みたい方はだらだらスペース
が最適です。ドリンクホルダーとミニテーブル付
リクライニングチェアが設置されているので
ついついうたた寝してしまうかもしれません。

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【休憩エリア】ラウンジスペース

リラックススペースのラウンジ。
TVやマッサージチェア(無料)を設置しておりゆっくりお休み
出来ます。
照明も暗めで落ち着く空間です。

ルネサンス・アリオ札幌のスタッフ紹介