20～30代女性に選ばれる理由

理由１　短時間でくびれ・ヒップアップが・・・

15分の短時間トレーニング（レッスン）
くびれが欲しいならお腹シェイプ！
ヒップアップならadidasGYM&RUN！
「短くても好評です。」

お腹シェイプ

 

様々な腹筋エクササイズを行うクラスです。
腹筋を鍛えることでカラダの代謝向上、見た目の引き締めにつながります。
自宅でできるエクササイズを知りたい方はぜひお腹シェイプにご参加ください！

 

adidasGYM&RUN

シンプルな動きをベースに段階的に筋力負荷を高めていくプログラムで、
安全かつ効果的に筋力アップを図ります。1分＝1㎞相当の筋力負荷！

理由２　女性専用岩盤浴

男女共用岩盤浴と女性専用岩盤浴がございます。
毎日の仕事や家事で疲れた身体を癒し、のんびりとした時間をすごしませんか？

理由３　ホットヨガ
※現在はソーシャルディスタンス確保のためサービス停止中

ホットヨガで温活♪
身体の中からキレイに

ホットヨガ

岩盤浴の中でヨガのポーズを楽しみたい方を対象としたプログラム

入会お申込みはこちら

まだ不安！という方はご見学も出来ます♪
見学を予約する

皆様のご来館、心よりお待ち致しております★

ルネサンス・アリオ札幌

札幌市東区北7条東9丁目2-20

アリオ札幌　スパ・レジャー館

011-748-1611

JR函館本線『苗穂駅』より徒歩15分

『札幌駅』より車で8分

地下鉄東豊線『東区役所前』より徒歩10分