ピラティスやりませんか？

こんにちは！ フィットネスの石川です！   運動の秋！ 運動していますか？   運動不足の方はぜひルネサンスへ！ 来てしまえば運動するしかないですもんね(^-^) ・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ | フィットネス

プロテインを飲もう！

こんにちは！ フィットネスの石川です！   ハロウィンも終わり、より一層寒くなってきましたね。 これから冬になっていきますが皆さんは寒がりですか？ 実は、私が寒がりです(=ﾟ&om・・・・

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半日キャンプ

こんにちは。一ヵ月ぶりになってしまいました。スイムの清水(女のほう)です(^▽^)/ 寒くなってきましたね。私は家で冬でも窓全開にして夜寝るのですが、その話をしたら、若干引かれてしまいました(笑) ・・・・

スタッフからのメッセージ | スイミング
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