スポーツクラブ ルネサンス 京都山科

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体験ご案内

暗闇上陸!!新感覚のエクササイズ「暗闇ワークアウト」

今話題の暗闇プログラムがルネサンスで実施中!
暗闇と照明の演出で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です。

暗闇ワークアウトのおすすめポイント

自分だけの世界を体感できる!
人目を気にせずストレス解消!
非日常空間で高揚感を体感できる!
時短で楽しくダイエットできる!

一つでも気になった方、暗闇ワークアウトをぜひご体感ください!

プログラム詳細

◆カーディオキックボクシング

シンプルな格闘技の動きや走る、跳ぶなどの有酸素運動の動きを交互に行うことで、効率よく体をシェイプアップさせるプログラムです。キックボクシングの動きで、思いっきりカラダを動かしてみませんか?

プログラム実施スケジュール
月曜日 20:30〜21:00 担当:川端大樹トレーナー
木曜日 19:20~19:50 担当:川端大樹トレーナー
土曜日 14:05~14:35 担当:川端大樹トレーナー
日曜日 12:30~13:00 担当:川端大樹トレーナー

◆【暗闇ワークアウト】adidas GYM & RUN

adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム」。膝などの怪我が不安なランナーはもちろんの事、走る事や振付を覚えるプログラムが苦手な方でもご参加頂ける、低負荷高回数でシンプルな内容のプログラムです。短時間で効果的に脚力アップ、シェイプアップ!!

プログラム実施スケジュール
日曜日   10:00〜 10:15 担当:高橋愛トレーナー

体験について

体験料

1,080円(税込)

*体験当日ご入会手続きなら体験料キャッシュバック!

体験方法

WEB体験フォームまたはお電話にて体験日時をご予約ください。

*当日および翌日の体験予約はお電話にて承ります。

体験を予約する

075-571-0905

【営業時間】
月~金 9:30~22:00
 土  9:30~21:00
日・祝 9:30~19:00

注意事項

体験は当クラブを始めてご利用の方で、中学生以上の方に限ります。
お時間の制限はございません。営業時間内で、ご都合の良い時間帯でご利用下さい。

不安や疑問なことがございましたら、お気軽にお問い合わせください。
ご来館を心よりお待ちいたしております。

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