運動嫌いだった私が、インストラクターになるまで。
人生を変えた「スタジオプログラム」の魅力
ジムのインストラクターと聞いて、元々運動が大好きで活発な人をイメージする方は多いでしょう。
スポーツクラブ ルネサンスで、現在週に10本ものスタジオプログラムを担当し、休日も趣味でレッスンを受けるほどアクティブに活動しているインストラクターの和田さん。
そんな彼女も、かつては「運動が大嫌い」で、自宅に引きこもりがちな生活を送り、過去最高体重を更新してしまったという意外な過去がありました。
ここでは、運動習慣ゼロの生活からどのようにしてスタジオプログラムの楽しさに目覚め、インストラクターへと転身を遂げたのか。ジムに対する誤解が解けた瞬間のエピソードや、人生を変えるほどの魅力を持つスタジオプログラムの楽しさについて、和田さんに聞きました。
プロフィール
- スポーツクラブ ルネサンス 和田トレーナー（MOSSAネーム：EMINE）
- 元々は運動が大嫌いだったが、ダイエットをきっかけに、子どものスイミングスクールの「パパママ会員」を利用してルネサンスに入会。会員として5年間通った後、インストラクターの道へ。現在は週10本ものスタジオプログラムを担当する人気インストラクター。MOSSAネームの「EMINE（エミネ）」は、かつて習っていたトルコ語に由来。
運動ゼロの引きこもり生活から、
週10本担当のインストラクターへ
週に10本ものスタジオプログラムを担当している人気インストラクターの和田さん。休日も趣味として他のスタッフのレッスンを受けに行くほどアクティブで、運動を心から楽しんでいる彼女ですが、実はかつて「運動が大嫌いだった」と言います。
全く運動をしない生活から、一体どのようにしてインストラクターへと転身したのでしょうか？
「過去最高体重」への焦り。引きこもり主婦が抱いた危機感
元々は会社員として働いていた和田さんですが、退職後は自宅で消しゴムはんこ教室などを開き、毎日ずっと座りっぱなし。運動が大嫌いだったため全く動くことがなく、気づけば体重は過去最高を更新。
「やばいな……。これ以上いったら、もう元の体型には戻れなくなるんじゃないか」
そんな強い恐怖感と焦りを抱いたことが、すべての始まりでした。
入会のきっかけは、子どものスイミングスクールで知った「パパママ会員」
「どうにかしてダイエットをしなければ」と決意した和田さんですが、いきなりハードなジム通いを始めたわけではありません。きっかけは、とても身近なものでした。
当時、お子さまがルネサンスのスイミングスクールに通っており、保護者がお得に利用できる「パパママ会員」という制度があったため、「それなら、入ってみてもいいかな」と、ルネサンスへの入会を検討し始めました。
ギャラリーで見つけた「Group Fight」への興味
そんな和田さんの入会を後押ししたのが、子どものスクールを見学していた際に見かけた、「Group Fight（グループファイト）」という格闘技エクササイズのプログラムポスターでした。
和田「なんかすごく気になって。楽しそうだなと思って。」
当時、導入されたばかりの新しいプログラムの活気あるポスターを見て、純粋な好奇心が湧き上がり、思い切って入会してみることに。
「ジム＝辛い場所」の誤解が解けた日。
衝撃を受けた運命の出会い
筋トレマシンで黙々と頑張るだけがトレーニングじゃない
「どうにかして痩せなきゃ」という切実な思いでルネサンスに入会した和田さんですが、入会当初は気になっていたスタジオプログラムではなく、プールで水泳を教わっていました。
和田「運動をしていなかったので、最初は成人スイミングスクールで、泳ぐことから教わりました。人数が少なかったのもあって、セミパーソナルのような感じで教えてもらえたのはラッキーだったなと思っています。」
楽しくプールに通い始めた一方で、運動が大嫌いだった和田さんにとって、スポーツクラブのスタジオやジムエリアはまだまだ未知の世界でした。
和田「ジムといえば『本格的な筋トレをする人のため』というイメージしかなくて、ビビっていたんです。」
運動初心者にとって、「辛いトレーニングを1人で黙々と耐えなければならない」という思い込みは、ジム通いをためらう大きな要因のひとつ。和田さんもまさに、その壁を感じていた一人でした。
生活が一変！スタジオレッスンにドハマり
そして、運動習慣も身についてきた和田さんは、入会前からずっと気になっていた「Group Fight」に思い切って参加してみることに。そこで和田さんを待っていたのは、想像をはるかに超える体験でした。
和田「とにかく楽しい！こんなに楽しい世界があったんだって、まず衝撃を受けました。」
それまで「運動＝辛くて苦しいもの」だと思っていた和田さんの価値観が、完全に覆された瞬間でした。
和田「のめり込むように、生活がGroup Fight中心になるぐらいドハマりしました。まさに私の人生を変えたプログラムですね。」
運動ゼロの引きこもり主婦だった和田さんが、心から「運動が楽しい」と思え、生活が一変した劇的な変化でした。
▼和田さんがドハマりした「Group Fight」はこちら
人前に出るのが大の苦手な主婦が、
「好きを仕事に」と決意するまで
会員歴5年目。まさかのインストラクターへの誘い
Group Fightの楽しさに完全に魅了され、いち会員としてルネサンスに通い続けて5年目のころ、当時、参加していたプログラムの担当インストラクターが卒業することに。そこで、熱心にレッスンに参加していた和田さんに「インストラクターやってみない？」と、声がかかったのです。
「声が震えるほど緊張する」性格からの大きな挑戦
しかし、和田さんはすぐに「やります！」と答えることはできませんでした。
和田「私は超がつくほどの緊張しいで、人前で発表したり喋ったりする時には声が震えちゃうんです。できれば陰に隠れていたいタイプだったので、自分がインストラクターになるなんて全く考えていませんでした。」
それでも、声をかけられるうちに、和田さんの心の中に小さな変化が芽生えていきます。「これだけ大好きなレッスンを仕事にできるなら、やってみるのもいいかもしれない」不安よりも「好き」という純粋な気持ちが上回り、ついに「やります」と決断。ここから、インストラクターとしての大きな挑戦が始まりました。
憧れの海外トレーナーと同じ大舞台に立つ夢を実現
インストラクターになってからは、説明しながら動く難しさや、クラスの雰囲気に合わせた盛り上げ方に苦労しながらも、必死に練習を重ねました。
和田「自分が頑張って練習した分だけ良いレッスンになり、お客様から『楽しかった』と言っていただけるのが本当に嬉しく、やりがいを感じます。」
そして2024年には、日本全国からファンが集まる大規模イベント「Renaissance×MOSSA SUPER LIVE」のステージに、Group Fightのインストラクターとして登壇しました。
和田「ずっと憧れていた本場アメリカのMOSSAトレーナーと同じ舞台に立てるなんて、自分の人生を振り返ってもありえない状況でした。最高に幸せで、一生の思い出です。」
運動が大嫌いだった引きこもり主婦が、大勢の前でスポットライトを浴びるインストラクターへと羽ばたいた瞬間でした。
運動に苦手意識がある人にこそ、
スタジオプログラムがおすすめ
「運動しなきゃ」と頭では分かっていても、辛いことや苦しいことは誰だって長続きしません。しかし、和田さんのように「楽しい！」と思えるものに出会えれば、自然と運動を好きになっていけるはず。
かつて「運動が大嫌い」だった主婦が、今では新曲が配信されたら、その日にダウンロードして、ワクワクしながら動画を見るほど、運動（スタジオプログラム）を愛してやまない存在になりました。この劇的な変化をもたらしたのは、決して無理な我慢や根性ではなく、純粋な「楽しさ」です。
音楽に合わせて体を動かしたり、心地よく汗を流したりするスタジオプログラムには、心身をスッキリさせてくれる魅力があります。
最後に、和田さんからこれから運動を始めようとしている方へメッセージをいただきました。
和田「運動が嫌い、ジムが続くか不安。そんな方にこそ、ぜひスタジオプログラムに参加してみて欲しいと思います。私のように、人生を変える『楽しい！』に出会えるかもしれません。」
～おわりに～
スポーツクラブ ルネサンスでは、和田さんがドハマりした格闘技系プログラム「Group Fight」をはじめ、運動初心者でも安心して楽しめる多彩なスタジオプログラムをご用意しています。
「ちょっと楽しそうかも」と心が動いたら、それが人生を変える第一歩です。ぜひ、お近くの店舗でその楽しさを体験してみてください！
ルネサンスのスタジオプログラム紹介はこちら
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