カラダ測定を定期的に!!

  • フィットネス

こんにちは!

フィットネスの西川です!

最近ブログを担当し始めたのですが、だんだん書くのが楽しくなってきました♫

”分かりやすい””見ていて飽きない”をモットーにこれからもたくさん書いていきますので、

ぜひ定期的に見て頂ければと思います(^^)/

 

さて、今回はタイトルにもあるように

カラダ測定(InBody測定)のご案内です!!

早速ですが、皆さんは定期的にInBodyを測定していますか?

・最後にInbodyを測ったのが、3ヶ月以上前

・一度も測ったことがない

という方!!!!

今すぐに測定しましょう!測定はご自身お1人でも可能ですが、

是非トレーナーにお声掛け下さい!

では、、、なぜInBody測定を行うのでしょうか?

ただ数値を見て、一喜一憂するためではありません!

①測定をする

②結果の確認

③トレーニングや食事などの見直し

④見直した内容を実践する

⑤効果になって現れる⇒①に戻る

このサイクルを習慣化することによって、効率的に目標達成に近づくことが出来ます!

ぜひこの機会にInBody測定を行い、今回見直した内容を実践して、

理想の身体に近づけるように一緒に頑張りましょう!(*'ω'*)

何か質問がございましたら、お気軽にジムスタッフにお声掛け下さい!!