ルネサンス 練馬高野台の施設紹介

マシンエリア(ウエイトトレーニングマシン)

広々、ゆったりのマシンエリア!
豊富なラインアップのウエイトトレーニングマシンではお腹・背中など各部位ごとにトレーニングが可能なマシン。負荷は5kgから設定できるので女性や高齢者の方にも安心して筋力トレーニングを始めていただけます。
もちろん、いつでもトレーナーが効果的なトレーニング方法をご案内いたします。「何をしたら効果的か?」の疑問に対しても、トレーニングメニューを提案いたしますので、「詳しくはこちら」をご参照ください。

マシンエリア(有酸素トレーニングマシン)

天候に関係なく室内で快適空間で運動が出来ます。
人気のランニングマシンは全部で13台!脂肪燃焼に効果的なウォーキングやランニングを実施できます。操作も簡単。初めての方でも使いやすい安心設計のマシンです。速度の調整だけではなく、傾斜をつけて体力アップも可能です。TV設置もあり、運動をしながら気になる番組をチェックできます。他にも全身運動が出来るクロストレーナーや自転車タイプのエアロバイクもご用意しております。

カラダリセットエリア

シューズ・ウェアの準備は必要なし! お仕事帰りやお買い物帰りにそのままの格好でご利用いただけます。DVDを見ながらのストレッチや各種ツールを使って疲れたカラダをリセット。
疲労回復、姿勢改善、柔軟性向上にはこちらのエリアがオススメ!
ストレッチマシン「YURAGI」、振動マシン「VIBRA」も大好評です!

フリーウエイトエリア

フリーウエイトユーザーに圧倒的な支持を得ています!
大満足のアイテムラインナップはベンチプレス・パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・バイセプスベンチ・アブドミナルベンチ・インクラインベンチ・フラットベンチと超豊富! ダンベル重量は1~30kgまで取り揃えております。

女性専用エリア

女性専用トレーニングエリア。
ひっそり、こっそり、しっかりトレーニングしたい方にオススメです。
エリア内にて実施のサーキットトレーニングも大好評!

スタジオ

ルネサンス練馬高野台にはスタジオが2面あります!A、Bそれぞれのスタジオでエアロビクス、ヨガなど毎日多くのレッスンを実施しています。Bスタジオでは人気のホットヨガなど温かいスタジオで実施するホットプログラムを展開!他にも、音楽に合わせて楽しく有酸素運動ができるレッスンやガッツリ鍛えるパワーアップ系のレッスンまで多彩なレッスンで飽きないルネサンスライフを★

プールのご案内

ルネサンス練馬高野台のプールは大人専用!
広々25m×5コース、水深は120~130cm
1年中気持ちよく使える温水プール(30℃ ± 1)
自分のペースで歩く、泳ぐことはもちろん。
成人スイミングスクールやアクアビクスなど
グループレッスンもご用意してます!

ジャグジー

水着でご利用頂けるジャグジーになっています。

お風呂

湯風呂、水風呂の他にシャワーブースとサウナもあります!

スカッシュコート

スカッシュコートを30分1枠を220円でご利用いただけます!
※一人最大2枠まで

スカッシュコートのご予約はフロントにて行っています。

ラウンジ

お食事や通話など休憩できるスペースになっています。
FreeWi-Fi、充電器完備。

ルネサンス 練馬高野台のスタッフ紹介