がん経験者
がん治療中の方へ
退院後・通院中に起こるからだの痛みや不調を一緒に改善しませんか?

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がん運動支援プラン

大阪国際がんセンター認定
がん専門運動指導士が提供する
がん経験者専用プランです。

がん専門運動指導士がいるから
できること

1人ひとりの身体の状態に合わせた運動指導で悩みを解決します
痛みやむくみ、しびれ、疲労感など日々変化する身体の状態に合わせた最適な運動指導を行います。

病院や家庭でも話しにくい悩みや不安に寄り添います
担当医に相談しにくいことや、家族には心配させたくないからと話せないことも、がん治療に伴う様々な悩み事も話せる場所です。

手術、放射線、抗がん剤などの治療にあった運動内容を提供します
手術前の体力作りから手術後の社会復帰、治療の副作用による身体の不調や痛みの解消などに合わせた運動プログラムを作成致します。

がんは『不治の病』から『共存する』時代へ

医療の進歩により、5年生存率は60%を超え、半数以上の人が がんを患ってからも長期間生きていけることが可能な時代となりました。治療を続けながら、ともに長く生きる「がんと共存する」時代となり、治療を終えた人と治療を継続している人を含めた がんサバイバーは 500 万人を超え、年々増加しています。

がんを経験した人の中には、社会生活を送っていくことに不安を感じたり、身体の不調や体力の低下に悩む人も多くいます。
しかし、そのような人々をサポートできる場所や人材が圧倒的に不足しているのが現状です。

がん・がん治療による身体の不調やリスクの管理、リハビリテーション、そして「運動指導」に対する専門的な知識やスキルを持ち合わせた人材の創出が現代社会において早急に求められています。

ルネサンスが提供する
「がん運動支援プラン」4つの安心

手術・放射線・抗がん剤など治療にあった運動内容なので安心

手術前の体力作りから手術後の社会復帰、治療の副作用による身体の不調や痛みの解消などに合わせた運動プログラムを作成致します。

1人ひとりの身体の状態に合わせた運動指導なので安心

痛みやむくみ、しびれ、疲労感など日々変化する身体の状態に合わせた最適な運動指導を行います。

大阪国際がんセンター認定
がん専門運動指導士がサポートするので安心

手術前の体力作りから手術後の社会復帰、治療の副作用による身体の不調や痛みの解消などに合わせた運動プログラムを作成致します。

不安な気持ちに寄り添ってくれるので安心

病院や家庭で話しにくい悩みや不安もスタッフがおひとりおひとりに向き合いお話をお伺いします。

\まずはお気軽に相談ください!/
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がん治療中に運動をすすめる理由

がん・がん治療の不調改善には運動をおススメします

がんの治療を受けることで「体力が落ちる」「いつも疲労感がある」「身体がだるく重たい」「腕や肩が痛くて動かせない」「腕や脚がむくむ」などの身体に痛みや不調がでていませんか?
これらの痛みや不調の多くは、一人一人の体力や身体の状態に合わせた適切な運動によって、これらの不調の軽減や改善することが期待できます。

ACSM(アメリカスポーツ医学会)で『がん患者の運動の有効性』が示唆されています

がん治療中・後の運動を実施する際には特別のリスク管理を要するが、運動の実施は安全である。運動トレーニングは、乳がん、前立腺がん、血液がんの患者に対して、体力・筋力・QOL・倦怠感の改善に有効である。レジスタンストレーニングは乳がん患者に対して、リンパ浮腫の合併の有無にかかわらず、安全に実施できる。他のがん患者への運動効果は十分に明らかでなく、がんの種類・病期、運動の量や内容についてさらに研究が必要である。と総括されている。

出典:ACSM(アメリカスポーツ医学会)
「がん患者の運動療法に関するガイドライン」より

実際に運動指導を受けた
がんサバイバーのお声

Aさん(女性)
40代/乳がん

-どのようなキッカケで運動指導を受けることになりましたか?
治療による体力低下、肩の動きの制限に悩んでいました。通院している病院ではサポートを受けられず、自分で何とかしないといけないと思い治療院やスポーツクラブを探しましたが、思うような場所が見当たらず困っていました。

-実際に運動指導を受けてみての感想はいかがですか?
現状の体力や不具合の原因を的確に把握し、指導いただけるので良かったです。復職できる気がせず退職も考えていましたが、体力がつけば一つ一つ次に進めるような気がします。

Bさん(男性) 
70代/膵体部がんのご家族様

-どのようなキッカケで運動指導を受けることになりましたか?
術前の放射線治療や化学療法と手術に備えた体力づくりが必要であると考え、病院内の患者総合相談室に相談したところ紹介していただきました。

-実際に運動指導を受けてみての感想はいかがですか?
父親を快く受け入れてくださり感謝しています。家族が父親に運動させようとするとお互いがムキになり、最後は大抵喧嘩になっていました。専門家の介入により、その喧嘩もなくなり心穏やかに過ごせるようになりました。日常生活の様子を見ていると、最低限の体力は維持ができているように思います。また、主治医からも運動を継続することを推奨されています。

がん運動支援プランの流れ

まずはお客様の目的や悩みをお聞かせください。トレーナーがあなたにピッタリのトレーニングを提案します。

STEP1

トレーナーの選択

担当を希望するトレーナーを選んで、無料カウンセリングの予約をしましょう。

STEP2

カウンセリング・アセスメント

お客様の身体の状況や、目標などをお聞かせください。

STEP3

セッションの予約

担当トレーナー・トレーニング時間をお選びください。

STEP4

セッション開始

体力レベルやその日の体調を考慮しながら効果的なトレーニングを一緒に行っていきます。

料金のご案内

30分 3,300円(税込)
45分 4,950円(税込)
60分 6,600円(税込)
75分 8,250円(税込)
90分 9,900円(税込)

※パーソナルトレーニングの受講料は、セッション実施日当日にお支払いください。
※上記価格はお一人当たりの料金です。
※入会金、事務手数料0円。都度のパーソナルセッションのみの料金で受講いただけます。

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よくあるご質問

  • 基本的には骨転移箇所の治療中の方は骨折のリスクが高くなるためにご利用いただけません。ただし、主治医に確認いただいた後、運動に関する指示があれば、医師の指定する可能な範囲でご利用頂けます。

  • ご利用の皆さまのそれぞれの体力、目標に合わせて様々な運動をご提案しております。お気軽にご相談ください。

  • 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物はお持ちください。

  • 運動はがん専門運動指導士とのセッション時のみとなります。セッション後、ロッカー・浴室エリアは所定の時間内ご利用いただけます。

下記の店舗で受講いただけます!

アクセス・地図 JR長岡駅より車で10分 リバーサイド千秋 すぐ
アクセスマップ
住所 940-2108  新潟県長岡市千秋2-221-1
電話 0258-29-5529
フロント・
電話受付時間
月曜~木曜/11:00~21:00
土曜/11:00~19:00
日曜・祝日/11:00~17:00
営業時間 【有人営業時間/全エリア】
月曜~木曜/10:00~24:00
土曜/10:00~21:00 日曜・祝日/10:00~19:00
休館日 毎週金曜日・年末年始、他
駐車場/駐輪場 駐車場 有250台(無料)/駐輪場 有
アクセス
・地図
◆横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より徒歩1分◆京浜急行本線「上大岡駅」より徒歩約10分
アクセスマップ
住所 〒233-0004  神奈川県横浜市港南区港南中央通12-31 gooday place3F
電話 045-840-5635
フロント・
電話受付時間
月曜~木曜/11:00~21:00(電話受付は20:00まで)
金曜/14:30~19:00(電話受付のみ)
土曜/11:00~19:00
日曜・祝日/11:00~18:00
営業時間 【有人営業時間/全エリア】
月曜~木曜/10:00~23:00
土曜/10:00~21:00
日曜・祝日/10:00~20:00
休館日 毎週金曜日 年末年始他
駐車場/駐輪場 駐車場 有ゆとりの300台!(2時間20分100円(税込))
駐輪場 有3時間30分無料!
アクセス・地図 京都市営地下鉄 東西線椥辻駅徒歩3分
アクセスマップ
住所 〒607-8162  京都府 京都市山科区椥辻草海道町15番1号イオンタウン山科椥辻3F
電話 075-582-5010
フロント・
電話受付時間
月曜・水曜~金曜/11:00~20:00
土曜/10:00~19:00
日曜・祝日/10:00~18:00
営業時間 平日/ 9:30~23:00
土曜/9:30~21:00
日曜・祝日/9:30~20:00
休館日 毎週火曜日・年末年始、他
駐車場/駐輪場 駐車場250台・駐輪場 自転車420台・バイク43台(イオンタウンと共同)当施設ご利用のお客様は3時間無料
アクセス・地図 市営地下鉄「西新駅」4番B出口より徒歩3分脇山口交差点より2分
アクセスマップ
住所 814-0005  福岡県 福岡市早良区祖原1-1西新テングッドシティ2・3F
電話 092-834-0650
フロント・
電話受付時間
月曜~木曜/11:00~21:00
土曜/11:00~19:00
日曜・祝日/11:00~18:00
営業時間 【有人営業時間/全エリア】
月曜~木曜/11:00~22:00
土曜/11:00~20:00
日曜・祝日/11:00~19:00
休館日 毎週金曜日・年末年始、他
駐車場/駐輪場 駐車場 有90分無料(以降30分100円)駐輪場 無

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