画像:オレフィット 画像:オレフィット

OleFIT®

日本初!全米で大人気のプログラムが2019年4月登場!
本場スペインのフラメンコ音楽に合わせた
最新フィットネスエクササイズ

心身ともに健康になる!

フラメンコの陽気なリズムを楽しみながら、「全身のコーディネーション向上」「効率よくカロリー燃焼」をコンセプトに開発されました。足先のクイックな動きやカスタネットを用いた腕の動きで全身の筋肉群を活性化させます。
本格的なフラメンコの音楽は気分を高揚させ音楽だけでも十分に楽しい!年齢・体力問わず楽しくご参加いただけるプログラムです。

時間:
50分
強度:

難易度:

消費カロリー(目安):
200kcal

こんな方におすすめ

ダンスに興味のある方

シェイプアップしたい方

ストレス発散したい方

音楽を楽しみたい方

プログラムのポイント

ゆっくりなテンポからスタートするので、ダンス経験のない方でも楽しめる

フラメンコ独特の音楽が、心を解きほぐしながら感情を解放してくれる

エクササイズを楽しんでいるうちにカロリー消費も!脂肪燃焼にも効果的

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