adidasGYM&RUN
走らなくても走れる脚をつくる。

メインパート1分＝1㎞相当の筋力負荷！

adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム」
膝などの怪我が不安なランナーはもちろんの事、走る事や振付を覚えるプログラムが苦手な方でもご参加頂ける、低負荷高回数でシンプルな内容のプログラムです。
短時間で効果的に脚力アップ、シェイプアップ！！

時間：
15分
強度：
難易度：
消費カロリー（目安）：
125kcal
時間：
30分
強度：
難易度：
消費カロリー（目安）：
250kcal

こんな方におすすめ

下半身の怪我や故障が心配なランナーの方

安全にランニングと同等の脚力強化をしたい方

下半身のシェイプアップをしたい方

プログラムのポイント

お尻、太ももを中心とした脚力アップ

下半身のシェイプアップ

ランニングで起こりやすい膝を中心とした怪我の予防

メインパートでは、シンプルな動きをベースに段階的に筋力負荷を高めていくレイアリングプログラム※1で、安全かつ効果的に筋力アップを図ります。1分＝1㎞相当の筋力負荷！
※1 基本動作の反復ごとに関連する動作を加え強度・難易度を高めていくプログラムです。

私が自信を持っておすすめします！

鷹見　聡幕張クラブ　フィットネストレーナー

GYM & RUNは走る為に重要なお尻の筋肉を簡単な動きで、短時間で鍛えることができるプログラムです。 また、ヒップアップと脚の筋力ＵＰに効果があるので、走っていない方でも効果を実感できるプログラムです。
ランニングをしている方はもちろん、ダイエットやボディメイクにもなるこのプログラムを是非体感してください。

体験できるクラブ一覧

お住まいの地域を選んでください

北海道

函館市

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 函館24

住所 北海道 函館市鍛治2-6-15
電話 0138-30-1311
アクセス 東山小学校すぐ産業道路沿い白百合学園前バス停から　徒歩3分東山団地バス停から　徒歩5分函館駅から　車で15分五稜郭から　車で10分陣川町、神山町、花園町、日吉町から　車で10分山の手町、本通から　車で5分大川町、八幡通りから　車で13分
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宮城県

仙台市

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 仙台南光台24

住所 宮城県 仙台市泉区南光台7-1-86
電話 022-388-3455
アクセス ●国道4号線より車5分●南光台トンネルすぐ●みやぎ生協南光台店ななめ向かい●旭ヶ丘駅よりバス5分⇒南光台4丁目バス停より徒歩2分
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 仙台宮町24

住所 宮城県 仙台市青葉区宮町4丁目7-3
電話 022-217-7751
アクセス JR東照宮駅から徒歩3分　宮町通り沿いイオン仙台宮町店2･3F
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス仙台泉中央24

住所 宮城県 仙台市泉区泉中央4-4-3
電話 022-772-3001
アクセス 仙台市営地下鉄南北線「泉中央駅」バスプール方面出口より徒歩2分ペデストリアンデッキ上 すいせん通り沿い
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 仙台卸町24

住所 宮城県 仙台市若林区大和町4-19-7
電話 022-783-8131
アクセス 仙台市営地下鉄東西線「卸町駅」南1（大和町口）1分
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福島県

郡山市 いわき市

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 郡山24

住所 福島県 郡山市桑野3-12-30
電話 024-991-5411
アクセス ”うねめ”通り沿いKFB福島放送前☆路線バス☆郡山駅前　バス10番乗場から約15分
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スポーツクラブ＆サウナ ルネサンス いわき

住所 福島県 いわき市平谷川瀬三丁目20-11
電話 0246-21-1333
アクセス JR常磐線『いわき駅』下車　市内循環バス『ヨークタウン谷川瀬』バス停前
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墨田区

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 両国24

住所 東京都 墨田区両国2-10-14
電話 03-5600-5400
アクセス JR総武線「両国駅」西口出口より徒歩3分都営大江戸線「両国駅」A4出口より徒歩7分
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 曳舟24

住所 東京都 墨田区京島1-46-2
電話 03-5655-3676
アクセス 京成線「京成曳舟駅」東改札を右方向より徒歩1分（曳舟文化センター出口を左方向）東武線「曳舟駅」改札左より徒歩8分
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江東区

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 亀戸24

住所 東京都 江東区亀戸2-1-1 2-4F (コモディイイダ上)
電話 03-5836-1301
アクセス JR「亀戸駅」「錦糸町駅」北口より徒歩8分半蔵門線「錦糸町駅」5番出口より徒歩8分※駐車場210台／駐輪場300台以上有
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 北砂

住所 東京都 江東区北砂2-16-1　アリオ北砂スポーツ棟
電話 03-5635-9880
アクセス ・都営新宿線「西大島駅」から徒歩約10分・東西線「南砂町駅1番出口」→(徒歩)→都営バス「日曹橋」～「北砂3丁目」下車徒歩約3分
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世田谷区

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 経堂

住所 東京都 世田谷区宮坂3-1-45
電話 03-5426-5080
アクセス 小田急線「経堂駅」北口から徒歩3分/小田急線「豪徳寺駅」世田谷線「山下駅」から徒歩10分
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豊島区

スポーツクラブ ルネサンス 早稲田

住所 東京都 豊島区高田1-19-24
電話 03-5950-3500
アクセス ■都電荒川線「面影橋」「学習院下」より徒歩5分■東京メトロ副都心線「雑司が谷駅」出口3より徒歩8分■JR・西武新宿線・東京メトロ東西線「高田馬場駅」（「早稲田駅」）より徒歩15分
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北区

スポーツクラブ＆サウナ ルネサンス 赤羽

住所 東京都 北区赤羽西1-6-1　パルロード2・4F
電話 03-5924-0031
アクセス JR「赤羽駅」北改札西口徒歩1分ビビオ内4F（エレベーターで4Fへお越しください）
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練馬区

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 光が丘

住所 東京都 練馬区高松5-8 J．CITYビル1階
電話 03-5372-4400
アクセス ■電車の場合大江戸線「光が丘駅A5出口」より徒歩10分■お車の場合笹目通り「高松5丁目」「谷原3丁目」が最も近い交差点。下記外観写真22階ビル「J.CITY」を目印にお越しください。
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スポーツクラブ＆サウナ ルネサンス 石神井公園24

住所 東京都 練馬区石神井町2-14-14
電話 03-5910-3977
アクセス 西武池袋線「石神井公園駅」北口徒歩2分
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 富士見台24

住所 東京都 練馬区貫井3-12-33（ねりまく　ぬくい3-12-33）
電話 03-5987-2433
アクセス 西武池袋線「富士見台駅」北口徒歩1分※ファミリーマート富士見台駅前店さんを正面にして、左手（練馬高野台方面）にお進みください。
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足立区

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 北千住24

住所 東京都 足立区千住旭町5-2（東京電機大学5号館内）
電話 03-5284-2333
アクセス ＪＲ常磐線、千代田線、日比谷線『北千住駅』東口から徒歩約3分
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葛飾区

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス KSC金町24

住所 葛飾区東金町1-1-1
電話 03-3600-3812
アクセス JR常磐線「金町駅」北口から徒歩9分、京成線「京成金町駅」から徒歩9分
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調布市

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 仙川24

住所 東京都 調布市仙川町2-19-6
電話 03-5313-8400
アクセス 京王線「仙川駅」より徒歩3分＊駅から甲州街道方面へ＊小田急バスターミナル横
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東久留米市

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 東久留米24

住所 東京都 東久留米市本町3丁目3　※東久留米市役所、イトーヨーカドーすぐそば
電話 042-476-7654
アクセス ・西武池袋線「東久留米駅」西口から徒歩7分・東久留米市役所から徒歩1分
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西東京市

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス ひばりヶ丘24

住所 東京都 西東京市ひばりが丘北２－８－２３
電話 042-438-3636
アクセス 西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口から徒歩5分
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茨城県

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 水戸24

住所 茨城県 水戸市柵町1-9-2
電話 029-224-6969
アクセス JR「水戸駅」南口より徒歩8分、ひたちなか市から車で約20分、那珂市から車で約25分、茨城町から車で約20分
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 竜ヶ崎ニュータウン

住所 茨城県 龍ケ崎市小柴5-2-2
電話 0297-60-2161
アクセス ◆JR常磐線『龍ケ崎市駅』東口・関東鉄道竜ケ崎線『佐貫駅』から車で6分、ショッピングセンター「サプラ」前◆龍ケ崎市駅東口/佐貫駅より関東鉄道バス「ニュータウン長山行き」または「ニュータウン久保台行き」「総合運動公園行き」で『竜ケ崎ニュータウン中央』バス停 下車すぐ
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埼玉県

さいたま市 春日部市 蕨市 戸田市 ふじみ野市

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 浦和24

住所 埼玉県 さいたま市浦和区針ヶ谷4-2-20
電話 048-825-8355
アクセス JR京浜東北線「与野駅」西口より徒歩7分「北浦和駅」西口より徒歩12分※京浜東北線「与野駅」「北浦和駅」、埼京線「与野本町駅」をご利用の方、さいたま市にお住まいの方に便利な立地です。
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 春日部

住所 埼玉県 春日部市 粕壁3-8-1わいわい春日部パーク内4階
電話 048-753-7070
アクセス 東武スカイツリーライン(伊勢崎線)アーバンパークライン(野田線)『春日部駅』東口より徒歩5分春日部市・宮代町・杉戸町・さいたま市岩槻区、幸手市、越谷市にお住まいの方に便利なロケーションです。
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 蕨24

住所 埼玉県 蕨市中央1-19-11
電話 048-431-0110
アクセス JR京浜東北線「蕨駅」西口より徒歩8分※京浜東北線「西川口駅」「川口駅」「南浦和」「浦和駅」、埼京線「戸田駅」をご利用の方、蕨市にお住まいの方に便利な立地です。
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 北戸田24

住所 埼玉県 戸田市新曽2160※埼京線沿線をご利用の方、戸田市・蕨市・浦和地区にお住まいの方に便利なロケーション、立地です。
電話 048-434-5151
アクセス JR埼京線「北戸田駅」西口から徒歩3分
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス・イオンタウンふじみ野24

住所 ふじみ野市福岡2-1-6 イオンタウンふじみ野１階
電話 049-278-1050
アクセス 東武東上線「上福岡駅東口」より徒歩 15分
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千葉県

千葉市 佐倉市 浦安市

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 幕張24

住所 千葉県 千葉市花見川区幕張町4-544-41　　　　　　～千葉・習志野・幕張・花見川・津田沼にお住いのお客様是非お待ちしております！！～
電話 043-296-7750
アクセス JR総武線「幕張駅」より徒歩10分京成「幕張駅」より徒歩7分
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 稲毛24

住所 千葉県 千葉市稲毛区小仲台1-1-15　※稲毛駅周辺、千葉市稲毛区、花見川区、中央区、美浜区にお住まいの方是非お待ちいたしております。
電話 043-255-1006
アクセス JR総武線「稲毛駅」東口より徒歩8分【稲毛駅から徒歩でのルート】1.東口を出て右に進みます。2.「ココス」横の線路沿いの道を直進します。3.「クオール薬局」を過ぎたら左に曲がります。4.「イオン」を正面に右に曲がり、約600m直進します。5.つきあたり右手にルネサンス入口がございます。
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スポーツクラブ＆サウナ ルネサンス 佐倉

住所 佐倉市大崎台１丁目２１−６
電話 043-486-0450
アクセス JR総武本線：佐倉駅より徒歩5分車なら物井・もねの里方面から約15分酒々井駅・南酒々井駅から約20分榎戸.八街方面から約20～30分神門交差点から約12分
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス・ユーカリが丘24

住所 千葉県佐倉市ユーカリが丘４丁目１−１ 3･4階 スカイプラザ・モール
電話 043-463-2800
アクセス 京成本線「ユーカリが丘」より徒歩3分
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 浦安24

住所 千葉県 浦安市北栄2-6-18
電話 047-304-6137
アクセス 東京メトロ東西線「浦安駅」より徒歩5分当代島バス停より30秒
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神奈川県

横浜市 川崎市 相模原市 海老名市

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 横浜24

住所 神奈川県 横浜市西区岡野2-15-1JR・京急・相鉄・地下鉄・東急東横線・みなとみらい線をご利用の方、横浜市にお住まいの方に便利な立地です。
電話 045-316-8622
アクセス JR「横浜駅」西口より徒歩10分相鉄線「平沼橋駅」より徒歩5分市営バス・相鉄バス「岡野町」より徒歩5分
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 港南台24

住所 神奈川県 横浜市港南区港南台5-9-1
電話 045-835-2202
アクセス ■JR根岸線「港南台駅」より徒歩8分（改札出て左方向）■路線バス「榎戸バス停」より徒歩1分JR・京浜東北線・根岸線ご利用の方、港南区・磯子区・栄区にお住いの方に便利な立地です。
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 港南中央24

住所 神奈川県横浜市港南区港南中央通12-31 gooday place3F
電話 045-840-5635
アクセス ◆横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より徒歩1分◆京浜急行本線「上大岡駅」より徒歩約10分◆お車でのご来館もお待ちしております「鎌倉街道沿い」
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス蒔田24

住所 横浜市南区花之木町3-48-1（VIERRA蒔田3階／フロント）
電話 045-711-0851
アクセス ・横浜ブルーライン「蒔田駅」より徒歩3分　※1番出口出て左、最初の信号を左折　・京急線「井土ヶ谷駅」より徒歩10分
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ジム&スタジオ ルネサンス 登戸24

住所 神奈川県川崎市多摩区登戸3414 ヨシザワセントラルビル4階
電話 044-935-5626
アクセス 小田急線、JR南武線 登戸駅よりすぐ
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 橋本24

住所 神奈川県 相模原市緑区橋本3-3-1SING橋本5F・6F・B1
電話 042-775-6600
アクセス JR横浜線・相模線「橋本駅」、京王相模原線「橋本駅」北口から徒歩5分※1階：ドンキホーテ※2階：MOVIX橋本（映画館）※アリオ橋本から徒歩3分
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 海老名ビナガーデンズ24

住所 神奈川県海老名市めぐみ町3―1 ビナガーデンズパーチ8-10階
電話 046-232-6670
アクセス 小田急小田原線・相鉄線・JR相模線　海老名駅徒歩1分（駅直結自由通路／ビナガーデンズ パーチ 9階フロント）
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新潟県

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 長岡24

住所 新潟県長岡市千秋2-221-1　長岡市、見附市、柏崎市の近くにお住まいの方に便利なロケーション、立地です。
電話 0258-29-5529
アクセス JR長岡駅より車で10分　リバーサイド千秋 すぐ
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長野県

松本市

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 松本

住所 長野県 松本市渚1-7-1なぎさライフサイト内
電話 0263-24-8811
アクセス JR松本駅『アルプス口』より徒歩10分国道19号線沿い　松本インターより車で5分
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岐阜県

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 岐阜LCワールド24

住所 岐阜県 本巣市政田字上市場1404LCワールド本巣内　1F
電話 058-320-1120
アクセス 【国道21号線ご利用の方】楽田の交差点左折。平野井大橋を渡り柳瀬の交差点右折、県道156号線を東へ。鷺田橋を渡り2ツ目の信号左折。瑞穂市役所巣南庁舎前を通り約5分で到着です。
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静岡県

静岡市

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 静岡24

住所 静岡県 静岡市駿河区稲川2-1-32 7階
電話 054-654-0501
アクセス JR「静岡駅」南口より徒歩5分
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愛知県

名古屋市 あま市

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 名古屋熱田24

住所 愛知県 名古屋市熱田区五本松町9-33
電話 052-681-2202
アクセス 地下鉄名城線「西高蔵駅」1番出口すぐ名古屋市熱田区・瑞穂区・中川区・南区・港区・金山にお住まいの方は便利です。
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 名古屋小幡

住所 愛知県 名古屋市守山区小幡南1-9-25
電話 052-758-6606
アクセス 名鉄瀬戸線『小幡駅』南口より徒歩1分※名古屋市守山区、名東区、千種区、尾張旭にお住いの方が便利です。
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 甚目寺24

住所 愛知県 あま市甚目寺上沖田36-4　★あま市・大治町・清須市・津島市・稲沢市・中川区・中村区にお住まいの方に便利な立地です。
電話 052-449-6601
アクセス ニッケゴルフ倶楽部・ニッケテニスドーム横「甚目寺駅」より徒歩10分
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大阪府

大阪市 泉大津市

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 豊中

住所 大阪府 豊中市岡上の町2-1-8とよなか Heart Palette 3階　中部保健センター横(豊中市すこやかプラザ横)
電話 06-6850-3344
アクセス ・阪急宝塚線「豊中」駅　南改札口（1番）から南（梅田方面）へ徒歩約5分・阪急宝塚線「岡町」駅から北（蛍池方面）へ徒歩約9分・阪急バス_桃山台方面行_「岡上の町二丁目」停すぐ目の前・阪急バス_豊中駅方面行_「克明小学校」停
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 久宝寺24

住所 大阪府 八尾市龍華町2-2-4ゼビオスポーツタウン 久宝寺 内
電話 072-923-1888
アクセス JR大和路線（関西本線）久宝寺駅（徒歩4分）
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 今里24

住所 大阪市東成区大今里西1-26−5 ロハスプラザ今里3ー5階
電話 06-4259-6002
アクセス 大阪メトロ「今里駅」8号出口より徒歩１分
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スポーツクラブ ルネサンス・アルザ泉大津

住所 大阪府 泉大津市旭町18-6アルザ泉大津3F
電話 0725-31-3000
アクセス 南海電車「泉大津駅」すぐ
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兵庫県

神戸市 姫路市

スポーツクラブ＆サウナ ルネサンス 神戸

住所 兵庫県神戸市兵庫区駅前通1-2-1兵庫アルバビル2～5F　※JR神戸線や阪神神戸高速線で通勤、通学の方や神戸市兵庫区、中央区、長田区、須磨区にお住いの方に便利なロケーションです。
電話 078-574-0909
アクセス JR神戸線「兵庫駅」北口より徒歩1分阪神神戸高速線「大開駅」①番出入口より徒歩5分地下鉄西神・山手線「上沢駅」東出口より徒歩11分
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 姫路

住所 兵庫県姫路市東郷町1454-3リオス4F
電話 079-284-4188
アクセス JR「姫路駅」より車で7分JR「東姫路駅」より徒歩7分国道2号線沿い、市川橋西側、ケーズデンキ姫路東店・お宝創庫姫路店の向かいにある大型ショッピングセンター「姫路リオス」内にございます。同建物内にはドンキホーテ、カラオケ、ボウリング場などのテナントが入っています。
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岡山県

スポーツクラブ＆サウナ ルネサンス 玉島24

住所 岡山県 倉敷市玉島７４５
電話 086-522-7666
アクセス ■JR山陽本線『新倉敷駅』より車で5分■国道429号線沿い『玉島警察署南』交差点より東に300m、ナフコ玉島店西側
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広島県

広島市 福山市

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 広島緑井

住所 広島県広島市安佐南区緑井1-5-2 フジグラン緑井3F
電話 082-831-2820
アクセス フジグラン緑井内　3階・JR可部線「緑井」駅すぐ目の前・バス停「中緑井」駅すぐ目の前・広島IC降りてすぐ
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スポーツクラブ＆サウナ ルネサンス 東広島24

住所 広島県 東広島市西条町御薗宇上戸6100　　◆『ホットカモ・カモボウル』すぐ近く◆芸陽バス　城信バス停すぐ
電話 082-431-0333
アクセス ◆フジグラン方面⇒国道375号を北⇒上戸交差点右⇒次の交差点すぐ◆西条駅方面⇒国道486号を東⇒円城寺入口交差点の次の交差点を左すぐ◆高屋方面⇒国道375号を南⇒円城寺入口交差点の次の交差点を左すぐ
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 広島東千田24

住所 広島県 広島市中区東千田町1丁目1-26
電話 082-545-3723
アクセス 広電・日赤病院前電停から徒歩約8 分広電バス・南竹屋町バス停から 徒歩約3 分
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 広島ボールパークタウン24

住所 広島県 広島市南区南蟹屋2-3-3
電話 082-890-1018
アクセス JR広島駅・天神川駅、広電広島駅より徒歩10分　（マツダスタジアム・コストコ隣）
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スポーツクラブ＆サウナ ルネサンス 福山春日24

住所 広島県 福山市春日町5-17-13
電話 084-945-1777
アクセス JR山陽本線「東福山駅」より徒歩13分、広尾交差点から車で約4分、明神町交差点から車で約8分、広島大附属福山中学・高校近く、緑丘小学校隣
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スポーツクラブ＆サウナ ルネサンス 福山多治米24

住所 広島県 福山市多治米町1-14-15
電話 084-953-5333
アクセス 【車】JR福山駅より車で10分多治米ショッピングモール内【バス】JR福山駅より中国バス 多治米車庫前行きへ乗車⇒多治米2丁目バス停下車 徒歩5分
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山口県

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 徳山24

住所 山口県 周南市青山町3-1
電話 0834-27-2770
アクセス JR山陽本線徳山駅　車5分防長交通青山町バス停前
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福岡県

北九州市 福岡市 春日市

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス・イオンモール福岡24

住所 福岡県 糟屋郡粕屋町大字酒殿字老ノ木192-1※JR香椎線　酒殿駅　より徒歩10分福岡空港・博多駅から直通バスもあります。粕屋町・志免町・福岡空港近辺にお住まいの方に便利なロケーションです。
電話 092-939-9155
アクセス イオンモール福岡内
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 小倉

住所 福岡県北九州市小倉北区浅野1-1-1 「小倉駅」エキナカ新幹線口１F（旧北口）※JR・モノレール・西鉄バスからのアクセス抜群！
電話 093-513-2222
アクセス 「小倉駅」エキナカ新幹線口１F！新幹線改札口横のエスカレーターを降りてすぐ！　※JR・モノレール・西鉄バスからのアクセス抜群！
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 福岡香椎24

住所 福岡県 福岡市東区御島崎2-6-1　※福岡市東区・博多区・新宮・古賀にお住まいの方!!
電話 092-663-0561
アクセス JR鹿児島本線「香椎駅」より徒歩8分西鉄「西鉄香椎駅」より徒歩5分※無料平面駐車場200台完備
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 福岡西新24

住所 福岡県 福岡市早良区祖原1-1西新テングッドシティ2・3F
電話 092-834-0650
アクセス 市営地下鉄「西新駅」4番B出口より徒歩3分脇山口交差点より2分
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 福岡大橋24

住所 福岡市南区大橋1-6-1　西鉄大牟田線大橋駅西口より徒歩1分　建物下に駐輪場(バイク可)有　専用駐車場：南区向野2-13-9　
電話 092-512-5556
アクセス 西鉄大牟田線「大橋駅」西口徒歩1分 駐車場完備（150台）
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 春日24

住所 福岡県 春日市春日7-60県道31号線沿い　旧ビッグモーター隣り春日ローンテニスクラブ跡地にございます！春日市・大野城市にお住まいの方に便利なロケーションです♪　
電話 092-588-3500
アクセス 県道31号線を春日公園より太宰府方面へ車で1分！無料平面駐車場250台も完備！
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長崎県

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 佐世保

住所 長崎県 佐世保市名切町2-38佐世保の中心に近い便利なロケーションです。新たに西九州自動車道が開通し、平戸・佐々方面からも通いやすくなっています。
電話 0956-25-4711
アクセス JR「佐世保駅」より車で5分/「エレナ名切店」上。西肥バスご利用の方は「花園経由」の[花園町入口]でご降車ください。火～土曜日まで佐世保駅前より無料シャトルバス運行中。火～土曜日まで無料スクールバス運行中。詳細はお問合せ下さい。
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 長崎ココウォーク

住所 長崎県 長崎市茂里町1番55号ココウォーク内4F　　長崎市、茂里町近辺にお住まいの方や通勤・通学の方に便利で通いやすい立地です。
電話 095-840-9550
アクセス 長崎バス「ココウォーク茂里町」停　正面長崎電気軌道「茂里町」電停　徒歩1分
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熊本県

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 熊本南24

住所 熊本県 熊本市中央区南熊本1-9-25MRRくまもと3～5F(ドン・キホーテ南熊本店ビル上)
電話 096-375-6040
アクセス 春竹町バス停前　MRRくまもと3F～5F　駐車場有250台　3時間無料
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 熊本学園大通24

住所 熊本県 熊本市中央区大江2-1-71
電話 096-375-7355
アクセス ゆめマート大江向かい熊本学園大学隣　産業道路沿いJR水前寺駅より徒歩で15分 熊本都市バス 学園大前より徒歩2分　　　　　　 大江渡鹿より徒歩3分
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スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 熊本光の森24

住所 熊本県菊池郡菊陽町光の森2-5-1
電話 096-348-7360
アクセス 光の森駅より徒歩9分（熊本北郵便局となり） バス：熊本電鉄バス　中迎原下車　徒歩3分（熊本北郵便局となり） 自動車：ゆめタウン・光の森駅方面より　武蔵中央通り　星乃珈琲店交差点左折約50ｍ
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宮崎県

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 宮崎24

住所 宮崎県 宮崎市宮崎駅東2-6-1
電話 0985-35-2670
アクセス JR日豊本線「宮崎駅」徒歩1分
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