四季に合わせたアロマで心身ともにリラックス
四季に合わせたアロマを使用し、全身のストレッチと呼吸機能改善のエクササイズを実施します。また、クラスの終盤に漸進的筋弛緩法を用いることで心身のリラックスを目指します。季節ごとの香りをご堪能ください。
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ストレッチを行うことで身体のリラックスをはかります。
深い呼吸を意識することで、肋骨のゆがみを整えます。
身体の緊張と弛緩を繰り返すことで、よりリラックス状態へと導きます。
ストレスを受けた身体は筋肉や血管が収縮してしまいます。アロマストレッチでは、心地よい環境の中で身体の隅々までほぐしていき、緊張を和らげます。心も身体もリフレッシュされ、バランスの良い身体が得られます。
| 住所 | 北海道札幌市白石区東札幌４条１丁目1‐1 ラソラ札幌Bタウン2階 |
|---|---|
| 電話 | 011-598-9616 |
| アクセス | 地下鉄東西線「東札幌駅」1番出口から徒歩3分 |
| 住所 | 宮城県 仙台市泉区南光台7-1-86 |
|---|---|
| 電話 | 022-388-3455 |
| アクセス | ●国道4号線より車5分●南光台トンネルすぐ●みやぎ生協南光台店ななめ向かい●旭ヶ丘駅よりバス5分⇒南光台4丁目バス停より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都 世田谷区宮坂3-1-45 |
|---|---|
| 電話 | 03-5426-5080 |
| アクセス | 小田急線「経堂駅」北口から徒歩3分/小田急線「豪徳寺駅」世田谷線「山下駅」から徒歩10分 |
| 住所 | 東京都 練馬区高松5-8 J．CITYビル1階 |
|---|---|
| 電話 | 03-5372-4400 |
| アクセス | ■電車の場合大江戸線「光が丘駅A5出口」より徒歩10分■お車の場合笹目通り「高松5丁目」「谷原3丁目」が最も近い交差点。下記外観写真22階ビル「J.CITY」を目印にお越しください。 |
| 住所 | 東京都 練馬区石神井町2-14-14 |
|---|---|
| 電話 | 03-5910-3977 |
| アクセス | 西武池袋線「石神井公園駅」北口徒歩2分 |
| 住所 | 東京都 足立区千住旭町5-2（東京電機大学5号館内） |
|---|---|
| 電話 | 03-5284-2333 |
| アクセス | ＪＲ常磐線、千代田線、日比谷線『北千住駅』東口から徒歩約3分 |
| 住所 | 東京都 葛飾区東金町1-1-1 |
|---|---|
| 電話 | 03-3600-3812 |
| アクセス | JR常磐線「金町駅」北口から徒歩9分、京成線「京成金町駅」から徒歩9分 |
| 住所 | 埼玉県 春日部市 粕壁3-8-1わいわい春日部パーク内4階 |
|---|---|
| 電話 | 048-753-7070 |
| アクセス | 東武スカイツリーライン(伊勢崎線)アーバンパークライン(野田線)『春日部駅』東口より徒歩5分春日部市・宮代町・杉戸町・さいたま市岩槻区、幸手市、越谷市にお住まいの方に便利なロケーションです。 |
| 住所 | 千葉県佐倉市ユーカリが丘４丁目１−１ 3･4階 スカイプラザ・モール |
|---|---|
| 電話 | 043-463-2800 |
| アクセス | 京成本線「ユーカリが丘」より徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県 横浜市西区岡野2-15-1JR・京急・相鉄・地下鉄・東急東横線・みなとみらい線をご利用の方、横浜市にお住まいの方に便利な立地です。 |
|---|---|
| 電話 | 045-316-8622 |
| アクセス | JR「横浜駅」西口より徒歩10分相鉄線「平沼橋駅」より徒歩5分市営バス・相鉄バス「岡野町」より徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県 横浜市保土ヶ谷区天王町2-45-12 |
|---|---|
| 電話 | 045-333-3737 |
| アクセス | 駅から徒歩で通える！相鉄線「天王町駅YBP口」より徒歩30秒。駅直結！雨に濡れずに来館頂けます。相鉄線「星川駅」より徒歩10分JR線「保土ヶ谷駅」より徒歩20分 |
| 住所 | 神奈川県 横須賀市久里浜4-3-10 |
|---|---|
| 電話 | 046-834-0363 |
| アクセス | 京急久里浜駅東口よりスグ |
| 住所 | 愛知県 名古屋市守山区小幡南1-9-25 |
|---|---|
| 電話 | 052-758-6606 |
| アクセス | 名鉄瀬戸線『小幡駅』南口より徒歩1分※名古屋市守山区、名東区、千種区、尾張旭にお住いの方が便利です。 |
| 住所 | 兵庫県姫路市東郷町1454-3リオス4F |
|---|---|
| 電話 | 079-284-4188 |
| アクセス | JR「姫路駅」より車で7分JR「東姫路駅」より徒歩7分国道2号線沿い、市川橋西側、ケーズデンキ姫路東店・お宝創庫姫路店の向かいにある大型ショッピングセンター「姫路リオス」内にございます。同建物内にはドンキホーテ、カラオケ、ボウリング場などのテナントが入っています。 |
| 住所 | 奈良県 奈良市中登美ヶ丘6-3-3リコラス登美ヶ丘5F |
|---|---|
| 電話 | 0742-40-2200 |
| アクセス | 近鉄けいはんな線「学研奈良登美ヶ丘駅」駅前すぐ近鉄「学園前駅」から車で10分近鉄「高の原駅」から車で10分近鉄「新祝園駅」JR「祝園駅」から車で15分近鉄「西大寺駅」から車で15分 |
| 住所 | 広島県広島市安佐南区緑井1-5-2 フジグラン緑井3F |
|---|---|
| 電話 | 082-831-2820 |
| アクセス | フジグラン緑井内 3階・JR可部線「緑井」駅すぐ目の前・バス停「中緑井」駅すぐ目の前・広島IC降りてすぐ |
| 住所 | 福岡県 福岡市早良区祖原1-1西新テングッドシティ2・3F |
|---|---|
| 電話 | 092-834-0650 |
| アクセス | 市営地下鉄「西新駅」4番B出口より徒歩3分脇山口交差点より2分 |
| 住所 | 長崎県 佐世保市名切町2-38 専門のスタッフが丁寧にサポート！はじめての方も安心です。運動始めたいけど続かない…。そんなあなた！お待ちしています！ |
|---|---|
| 電話 | 0956-25-4711 |
| アクセス | JR「佐世保駅」より車で5分/「エレナ名切店」上。西肥バスご利用の方は「花園経由」の[花園町入口]でご降車ください。火～土曜日まで佐世保駅前より無料シャトルバス運行中。火～土曜日まで有料スクールバス運行中。詳細はお問合せ下さい。 |
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