ダイナミックでアクティブなポーズをテンポよく行っていくヨガ
1つ1つのポーズを練習したのち、それらのポーズを呼吸に合わせて連続して行うことで、スムーズでコントロールされた動きが身につき、柔軟性、バランス感覚を総合的に養っていくことができます。やせたい！ヨガをしたい！方へおすすめのルネサンスオリジナルプログラムです。
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ヨガのポーズを連続して行うことで、筋力やバランス感覚がアップ。脂肪燃焼効果や姿勢が良くなるといったボディメイク効果があります。さらに、脳の指令を身体に伝える神経伝達もスムーズになることで、歩き方や日常の身のこなしも素早く滑らかに変化します。
| 住所 | 北海道 札幌市豊平区平岸2条11丁目3-7 |
|---|---|
| 電話 | 011-815-6060 |
| アクセス | 南北線「平岸駅」「南平岸駅」徒歩5分南北線「中の島駅」徒歩18分東豊線「美園駅」徒歩20分月寒公園から車で約5分真駒内公園から車で約14分西岡水源地公園から車で約14分 |
| 住所 | 宮城県 仙台市太白区長町8-22-5 |
|---|---|
| 電話 | 022-246-2671 |
| アクセス | 仙台市営地下鉄南北線「長町駅」「長町南駅」より徒歩6分JR東北本線「長町駅」より徒歩6分国道旧286号線沿い |
| 住所 | 宮城県 仙台市若林区大和町4-19-7 |
|---|---|
| 電話 | 022-783-8131 |
| アクセス | 仙台市営地下鉄東西線「卸町駅」南1（大和町口）1分 |
| 住所 | 山形県 山形市幸町18-33 |
|---|---|
| 電話 | 023-615-7123 |
| アクセス | ★JR山形駅 東口 南へ4分★JA山形市本店ビル隣駐車場230台完備（無料） |
| 住所 | 福島県 郡山市桑野3-12-30 |
|---|---|
| 電話 | 024-991-5411 |
| アクセス | ”うねめ”通り沿いKFB福島放送前☆路線バス☆郡山駅前 バス10番乗場から約15分 |
| 住所 | 福島県 いわき市平谷川瀬三丁目20-11 |
|---|---|
| 電話 | 0246-21-1333 |
| アクセス | JR常磐線『いわき駅』下車 市内循環バス『ヨークタウン谷川瀬』バス停前 |
| 住所 | 東京都 江東区亀戸2-1-1 2-4F (コモディイイダ上) |
|---|---|
| 電話 | 03-5836-1301 |
| アクセス | JR「亀戸駅」「錦糸町駅」北口より徒歩8分半蔵門線「錦糸町駅」5番出口より徒歩8分※駐車場210台／駐輪場300台以上有 |
| 住所 | 東京都 世田谷区宮坂3-1-45 |
|---|---|
| 電話 | 03-5426-5080 |
| アクセス | 小田急線「経堂駅」北口から徒歩3分/小田急線「豪徳寺駅」世田谷線「山下駅」から徒歩10分 |
| 住所 | 東京都 北区赤羽西1-6-1 パルロード2・4F |
|---|---|
| 電話 | 03-5924-0031 |
| アクセス | JR「赤羽駅」北改札西口徒歩1分ビビオ内4F（エレベーターで4Fへお越しください） |
| 住所 | 東京都 練馬区高松5-8 J．CITYビル1階 |
|---|---|
| 電話 | 03-5372-4400 |
| アクセス | ■電車の場合大江戸線「光が丘駅A5出口」より徒歩10分■お車の場合笹目通り「高松5丁目」「谷原3丁目」が最も近い交差点。下記外観写真22階ビル「J.CITY」を目印にお越しください。 |
| 住所 | 東京都 国分寺市泉町2-9-2 |
|---|---|
| 電話 | 042-300-2459 |
| アクセス | JR中央線、JR武蔵野線 西国分寺駅南口 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都 国立市東1-7-1 |
|---|---|
| 電話 | 042-580-4100 |
| アクセス | ●JR「国立駅」南口より徒歩3分（立川より中央線で1駅）●JR「谷保駅」よりバス10分（立川より南武線で3駅）●恋ヶ窪駅、東京都立多摩総合医療センターより自転車で10分 |
| 住所 | 東京都 西東京市東伏見3-4-1東伏見STEP22 |
|---|---|
| 電話 | 042-451-5353 |
| アクセス | 西武新宿線「東伏見駅」南口より30秒。駅出て目の前です。西武新宿線「武蔵関駅」より徒歩15分。西武新宿線「西武柳沢駅」より徒歩10分。 |
| 住所 | 埼玉県 さいたま市浦和区針ヶ谷4-2-20 |
|---|---|
| 電話 | 048-825-8355 |
| アクセス | JR京浜東北線「与野駅」西口より徒歩7分「北浦和駅」西口より徒歩12分※京浜東北線「与野駅」「北浦和駅」、埼京線「与野本町駅」をご利用の方、さいたま市にお住まいの方に便利な立地です。 |
| 住所 | 埼玉県 春日部市 粕壁3-8-1わいわい春日部パーク内4階 |
|---|---|
| 電話 | 048-753-7070 |
| アクセス | 東武スカイツリーライン(伊勢崎線)アーバンパークライン(野田線)『春日部駅』東口より徒歩5分春日部市・宮代町・杉戸町・さいたま市岩槻区、幸手市、越谷市にお住まいの方に便利なロケーションです。 |
| 住所 | 埼玉県 蕨市中央1-19-11 |
|---|---|
| 電話 | 048-431-0110 |
| アクセス | JR京浜東北線「蕨駅」西口より徒歩8分※京浜東北線「西川口駅」「川口駅」「南浦和」「浦和駅」、埼京線「戸田駅」をご利用の方、蕨市にお住まいの方に便利な立地です。 |
| 住所 | 埼玉県 朝霞市西原1-2-2 リーヴ北朝霞ビル2F |
|---|---|
| 電話 | 048-485-2200 |
| アクセス | JR武蔵野線「北朝霞駅」、東武東上線「朝霞台駅」徒歩すぐ |
| 住所 | 千葉県 千葉市花見川区幕張町4-544-41 ～千葉・習志野・幕張・花見川・津田沼にお住いのお客様是非お待ちしております！！～ |
|---|---|
| 電話 | 043-296-7750 |
| アクセス | JR総武線「幕張駅」より徒歩10分京成「幕張駅」より徒歩7分 |
| 住所 | 神奈川県 横浜市港南区港南台5-9-1 |
|---|---|
| 電話 | 045-835-2202 |
| アクセス | ■JR根岸線「港南台駅」より徒歩8分（改札出て左方向）■路線バス「榎戸バス停」より徒歩1分JR・京浜東北線・根岸線ご利用の方、港南区・磯子区・栄区にお住いの方に便利な立地です。 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区港南中央通12-31 gooday place3F |
|---|---|
| 電話 | 045-840-5635 |
| アクセス | ◆横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より徒歩1分◆京浜急行本線「上大岡駅」より徒歩約10分◆お車でのご来館もお待ちしております「鎌倉街道沿い」 |
| 住所 | 岐阜県 本巣市政田字上市場1404LCワールド本巣内 1F |
|---|---|
| 電話 | 058-320-1120 |
| アクセス | 【国道21号線ご利用の方】楽田の交差点左折。平野井大橋を渡り柳瀬の交差点右折、県道156号線を東へ。鷺田橋を渡り2ツ目の信号左折。瑞穂市役所巣南庁舎前を通り約5分で到着です。 |
| 住所 | 愛知県 名古屋市守山区小幡南1-9-25 |
|---|---|
| 電話 | 052-758-6606 |
| アクセス | 名鉄瀬戸線『小幡駅』南口より徒歩1分※名古屋市守山区、名東区、千種区、尾張旭にお住いの方が便利です。 |
| 住所 | 大阪府 豊中市岡上の町2-1-8とよなか Heart Palette 3階 中部保健センター横(豊中市すこやかプラザ横) |
|---|---|
| 電話 | 06-6850-3344 |
| アクセス | ・阪急宝塚線「豊中」駅 南改札口（1番）から南（梅田方面）へ徒歩約5分・阪急宝塚線「岡町」駅から北（蛍池方面）へ徒歩約9分・阪急バス_桃山台方面行_「岡上の町二丁目」停すぐ目の前・阪急バス_豊中駅方面行_「克明小学校」停 |
| 住所 | 大阪府 大阪市住之江区新北島1-2-1オスカードリーム6・7F |
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| 電話 | 06-6684-2323 |
| アクセス | ★「住之江公園駅」直結！地下鉄四ツ橋線「なんば駅」から直通で「住之江公園駅」まで約15分ニュートラム線、南港ポートタウンから「住之江公園駅」まで約15分大阪市南部エリアなら近くて便利です。 |
| 住所 | 兵庫県 伊丹市東有岡1-20 |
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| 電話 | 072-773-8160 |
| アクセス | JR福知山線「伊丹駅」徒歩3分阪急「伊丹駅」より徒歩16分イオンモール伊丹から徒歩7分お車でお越しの場合、産業道路の伊丹4丁目交差点を東へ。有岡橋を渡ってすぐに右折、橋の下を右折してください。 |
| 住所 | 兵庫県神戸市兵庫区駅前通1-2-1兵庫アルバビル2～5F ※JR神戸線や阪神神戸高速線で通勤、通学の方や神戸市兵庫区、中央区、長田区、須磨区にお住いの方に便利なロケーションです。 |
|---|---|
| 電話 | 078-574-0909 |
| アクセス | JR神戸線「兵庫駅」北口より徒歩1分阪神神戸高速線「大開駅」①番出入口より徒歩5分地下鉄西神・山手線「上沢駅」東出口より徒歩11分 |
| 住所 | 奈良県 奈良市中登美ヶ丘6-3-3リコラス登美ヶ丘5F |
|---|---|
| 電話 | 0742-40-2200 |
| アクセス | 近鉄けいはんな線「学研奈良登美ヶ丘駅」駅前すぐ近鉄「学園前駅」から車で10分近鉄「高の原駅」から車で10分近鉄「新祝園駅」JR「祝園駅」から車で15分近鉄「西大寺駅」から車で15分 |
| 住所 | 広島県 東広島市西条町御薗宇上戸6100 ◆『ホットカモ・カモボウル』すぐ近く◆芸陽バス 城信バス停すぐ |
|---|---|
| 電話 | 082-431-0333 |
| アクセス | ◆フジグラン方面⇒国道375号を北⇒上戸交差点右⇒次の交差点すぐ◆西条駅方面⇒国道486号を東⇒円城寺入口交差点の次の交差点を左すぐ◆高屋方面⇒国道375号を南⇒円城寺入口交差点の次の交差点を左すぐ |
| 住所 | 広島県 広島市中区東千田町1丁目1-26 |
|---|---|
| 電話 | 082-545-3723 |
| アクセス | 広電・日赤病院前電停から徒歩約8 分広電バス・南竹屋町バス停から 徒歩約3 分 |
| 住所 | 広島県 広島市南区南蟹屋2-3-3 |
|---|---|
| 電話 | 082-890-1018 |
| アクセス | JR広島駅・天神川駅、広電広島駅より徒歩10分 （マツダスタジアム・コストコ隣） |
| 住所 | 福岡県 福岡市東区御島崎2-6-1 ※福岡市東区・博多区・新宮・古賀にお住まいの方!! |
|---|---|
| 電話 | 092-663-0561 |
| アクセス | JR鹿児島本線「香椎駅」より徒歩8分西鉄「西鉄香椎駅」より徒歩5分※無料平面駐車場200台完備 |
| 住所 | 福岡県 福岡市早良区祖原1-1西新テングッドシティ2・3F |
|---|---|
| 電話 | 092-834-0650 |
| アクセス | 市営地下鉄「西新駅」4番B出口より徒歩3分脇山口交差点より2分 |
| 住所 | 福岡市南区大橋1-6-1 西鉄大牟田線大橋駅西口より徒歩1分 建物下に駐輪場(バイク可)有 専用駐車場：南区向野2-13-9 |
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| 電話 | 092-512-5556 |
| アクセス | 西鉄大牟田線「大橋駅」西口徒歩1分 駐車場完備（150台） |
| 住所 | 福岡県 春日市春日7-60県道31号線沿い 春日市・大野城市にお住まいの方に便利なロケーションです♪ |
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| 電話 | 092-588-3500 |
| アクセス | 県道31号線を春日公園より太宰府方面へ車で1分！無料平面駐車場250台も完備！ |
| 住所 | 長崎県 佐世保市名切町2-38 専門のスタッフが丁寧にサポート！はじめての方も安心です。運動始めたいけど続かない…。そんなあなた！お待ちしています！ |
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| 電話 | 0956-25-4711 |
| アクセス | JR「佐世保駅」より車で5分/「エレナ名切店」上。西肥バスご利用の方は「花園経由」の[花園町入口]でご降車ください。火～土曜日まで佐世保駅前より無料シャトルバス運行中。火～土曜日まで有料スクールバス運行中。詳細はお問合せ下さい。 |
| 住所 | 長崎県 長崎市茂里町1番55号ココウォーク内4F 長崎市、茂里町近辺にお住まいの方や通勤・通学の方に便利で通いやすい立地です。 |
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| 電話 | 095-840-9550 |
| アクセス | 長崎バス「ココウォーク茂里町」停 正面長崎電気軌道「茂里町」電停 徒歩1分 |
| 住所 | 熊本県 熊本市中央区南熊本1-9-25MRRくまもと3～5F(ドン・キホーテ南熊本店ビル上) |
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| 電話 | 096-375-6040 |
| アクセス | 春竹町バス停前 MRRくまもと3F～5F 駐車場有250台 3時間無料 |
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