ZUMBA（ズンバ）｜プログラム｜【スポーツクラブルネサンス】フィットネスクラブ・スポーツジム

とにかく楽しい！
早いテンポのメレンゲ、スローなサルサ、そしてレゲエでアップ！

ステップや動きにこだわることなく、ラテンのリズムにのりながらパーティのような雰囲気を楽しむだけで、脂肪燃焼効果もバッチリ狙えます。
音楽が繰り成すZUMBAのパワーと効果をぜひ体感してください。

プログラム名	時間	強度	難易度	消費カロリー（目安）	内容
ZUMBA（30min）	30分			150kcal	ラテン系をはじめとした世界の様々な音楽と様々なダンスステップが融合したダンスフィットネスプログラムです。
ZUMBA（45min）	45分			250kcal	ラテン系をはじめとした世界の様々な音楽と様々なダンスステップが融合したダンスフィットネスプログラムです。
ZUMBA GOLD（30min）	30分			150kcal	フィットネス初心者、体力に自信のない方向けにアレンジしたプログラム。急な方向転換が無く、バランス能力を養う動きも含まれるので、ダンスが苦手な方にもおすすめです。
ZUMBA GOLD（45min）	45分			250kcal

こんな方におすすめ

しっかり汗をかきたい

体力を向上させたい

脂肪を燃焼させたい

ストレスを発散させたい

プログラムのポイント

ZUMBAは、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ。
速いリズムと遅いリズムの曲を組み合わせた、ダイナミックでエキサイティングなインターバルトレーニング形式のワークアウトです。多くのカロリーを消費するので、もちろん脂肪燃焼にも効果的。ホットでセクシーなラテンの世界に身を任せると、日常生活を忘れすっかり夢中になってしまうことでしょう！

体験できるクラブ一覧

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北海道・東北

北海道
宮城県
山形県
福島県

北海道

札幌市函館市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス札幌平岸24

住所	北海道札幌市豊平区平岸2条11丁目3-7
電話	011-815-6060
アクセス	南北線「平岸駅」「南平岸駅」徒歩5分南北線「中の島駅」徒歩18分東豊線「美園駅」徒歩20分月寒公園から車で約5分真駒内公園から車で約14分西岡水源地公園から車で約14分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス東札幌24

住所	北海道札幌市白石区東札幌４条１丁目1‐1 ラソラ札幌Bタウン2階
電話	011-598-9616
アクセス	地下鉄東西線「東札幌駅」1番出口から徒歩3分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス函館24

住所	北海道函館市鍛治2-6-15
電話	0138-30-1311
アクセス	東山小学校すぐ産業道路沿い白百合学園前バス停から　徒歩3分東山団地バス停から　徒歩5分函館駅から　車で15分五稜郭から　車で10分陣川町、神山町、花園町、日吉町から　車で10分山の手町、本通から　車で5分大川町、八幡通りから　車で13分

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宮城県

仙台市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス仙台南光台24

住所	宮城県仙台市泉区南光台7-1-86
電話	022-388-3455
アクセス	●国道4号線より車5分●南光台トンネルすぐ●みやぎ生協南光台店ななめ向かい●旭ヶ丘駅よりバス5分⇒南光台4丁目バス停より徒歩2分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス仙台泉中央24

住所	宮城県仙台市泉区泉中央4-4-3
電話	022-772-3001
アクセス	仙台市営地下鉄南北線「泉中央駅」バスプール方面出口より徒歩2分ペデストリアンデッキ上すいせん通り沿い

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スポーツクラブ＆サウナルネサンス仙台長町南24

住所	宮城県仙台市太白区長町8-22-5
電話	022-246-2671
アクセス	仙台市営地下鉄南北線「長町駅」「長町南駅」より徒歩6分JR東北本線「長町駅」より徒歩6分国道旧286号線沿い

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山形県

山形市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス山形24

住所	山形県山形市幸町18-33
電話	023-615-7123
アクセス	★JR山形駅東口　南へ4分★JA山形市本店ビル隣駐車場230台完備（無料）

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福島県

福島市郡山市いわき市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス福島24

住所	福島県福島市鳥谷野字日野2-1
電話	024-544-1245
アクセス	国道4号線「鳥谷野交差点」からすぐ！日東紡績工場の隣

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス郡山24

住所	福島県郡山市桑野3-12-30
電話	024-991-5411
アクセス	”うねめ”通り沿いKFB福島放送前☆路線バス☆郡山駅前　バス10番乗場から約15分

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スポーツクラブ＆サウナルネサンスいわき

住所	福島県いわき市平谷川瀬三丁目20-11
電話	0246-21-1333
アクセス	JR常磐線『いわき駅』下車　市内循環バス『ヨークタウン谷川瀬』バス停前

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東京

墨田区
江東区
世田谷区
豊島区
北区
練馬区
足立区
葛飾区
調布市
国分寺市
国立市
東久留米市
西東京市

墨田区

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス両国24

住所	東京都墨田区両国2-10-14
電話	03-5600-5400
アクセス	JR総武線「両国駅」西口出口より徒歩3分都営大江戸線「両国駅」A4出口より徒歩7分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス曳舟24

住所	東京都墨田区京島1-46-2
電話	03-5655-3676
アクセス	京成線「京成曳舟駅」東改札を右方向より徒歩1分（曳舟文化センター出口を左方向）東武線「曳舟駅」改札左より徒歩8分

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江東区

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス亀戸24

住所	東京都江東区亀戸2-1-1 2-4F (コモディイイダ上)
電話	03-5836-1301
アクセス	JR「亀戸駅」「錦糸町駅」北口より徒歩8分半蔵門線「錦糸町駅」5番出口より徒歩8分※駐車場210台／駐輪場300台以上有

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス北砂

住所	東京都江東区北砂2-16-1　アリオ北砂スポーツ棟
電話	03-5635-9880
アクセス	・都営新宿線「西大島駅」から徒歩約10分・東西線「南砂町駅1番出口」→(徒歩)→都営バス「日曹橋」～「北砂3丁目」下車徒歩約3分

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世田谷区

スポーツクラブルネサンス三軒茶屋24

住所	東京都世田谷区三軒茶屋2-2-16
電話	03-5481-8500
アクセス	『東急田園都市線』三軒茶屋駅　世田谷通り口より徒歩4分・『東急世田谷線』三軒茶屋駅より徒歩6分・三軒茶屋駅より国道246号線を駒沢方面へ世田谷郵便局すぐ近く

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス経堂

住所	東京都世田谷区宮坂3-1-45
電話	03-5426-5080
アクセス	小田急線「経堂駅」北口から徒歩3分/小田急線「豪徳寺駅」世田谷線「山下駅」から徒歩10分

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豊島区

スポーツクラブルネサンス早稲田

住所	東京都豊島区高田1-19-24
電話	03-5950-3500
アクセス	■都電荒川線「面影橋」「学習院下」より徒歩5分■東京メトロ副都心線「雑司が谷駅」出口3より徒歩8分■JR・西武新宿線・東京メトロ東西線「高田馬場駅」（「早稲田駅」）より徒歩15分

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北区

スポーツクラブ＆サウナルネサンス赤羽

住所	東京都北区赤羽西1-6-1　パルロード2・4F
電話	03-5924-0031
アクセス	JR「赤羽駅」北改札西口徒歩1分ビビオ内4F（エレベーターで4Fへお越しください）

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練馬区

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス光が丘

住所	東京都練馬区高松5-8 J．CITYビル1階
電話	03-5372-4400
アクセス	■電車の場合大江戸線「光が丘駅A5出口」より徒歩10分■お車の場合笹目通り「高松5丁目」「谷原3丁目」が最も近い交差点。下記外観写真22階ビル「J.CITY」を目印にお越しください。

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スポーツクラブ＆サウナルネサンス石神井公園24

住所	東京都練馬区石神井町2-14-14
電話	03-5910-3977
アクセス	西武池袋線「石神井公園駅」北口徒歩2分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス富士見台24

住所	東京都練馬区貫井3-12-33（ねりまく　ぬくい3-12-33）
電話	03-5987-2433
アクセス	西武池袋線「富士見台駅」北口徒歩1分※ファミリーマート富士見台駅前店さんを正面にして、左手（練馬高野台方面）にお進みください。

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足立区

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス北千住24

住所	東京都足立区千住旭町5-2（東京電機大学5号館内）
電話	03-5284-2333
アクセス	ＪＲ常磐線、千代田線、日比谷線『北千住駅』東口から徒歩約3分

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ジム&スタジオルネサンス綾瀬24

住所	東京都足立区綾瀬６丁目５－12 アドラブール綾瀬1階・2階
電話	03-3620-8533
アクセス	JR常磐線・東京メトロ千代田線「綾瀬駅」(徒歩10分) ・つくばエクスプレス線「青井駅」(徒歩８分)

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葛飾区

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス青砥24

住所	東京都葛飾区青戸6丁目2-1
電話	03-5629-3923
アクセス	京成「青砥駅」徒歩2分高砂・お花茶屋・立石・奥戸方面からも自転車ですぐ。

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス KSC金町24

住所	東京都葛飾区東金町1-1-1
電話	03-3600-3812
アクセス	JR常磐線「金町駅」北口から徒歩9分、京成線「京成金町駅」から徒歩9分

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調布市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス仙川24

住所	東京都調布市仙川町2-19-6
電話	03-5313-8400
アクセス	京王線「仙川駅」より徒歩3分＊駅から甲州街道方面へ＊小田急バスターミナル横

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国分寺市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス西国分寺24

住所	東京都国分寺市泉町2-9-2
電話	042-300-2459
アクセス	JR中央線、JR武蔵野線　西国分寺駅南口　徒歩2分

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国立市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス国立24

住所	東京都国立市東1-7-1
電話	042-580-4100
アクセス	●JR「国立駅」南口より徒歩3分（立川より中央線で1駅）●JR「谷保駅」よりバス10分（立川より南武線で3駅）●恋ヶ窪駅、東京都立多摩総合医療センターより自転車で10分

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東久留米市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス東久留米24

住所	東京都東久留米市本町3丁目3　※東久留米市役所、イトーヨーカドーすぐそば
電話	042-476-7654
アクセス	・西武池袋線「東久留米駅」西口から徒歩7分・東久留米市役所から徒歩1分

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西東京市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス東伏見24

住所	東京都西東京市東伏見3-4-1東伏見STEP22
電話	042-451-5353
アクセス	西武新宿線「東伏見駅」南口より30秒。駅出て目の前です。西武新宿線「武蔵関駅」より徒歩15分。西武新宿線「西武柳沢駅」より徒歩10分。

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンスひばりヶ丘24

住所	東京都西東京市ひばりが丘北２－８－２３
電話	042-438-3636
アクセス	西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口から徒歩5分

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関東

茨城県
埼玉県
千葉県
神奈川県

茨城県

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス水戸24

住所	茨城県水戸市柵町1-9-2
電話	029-224-6969
アクセス	JR「水戸駅」南口より徒歩8分、ひたちなか市から車で約20分、那珂市から車で約25分、茨城町から車で約20分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス竜ヶ崎ニュータウン

住所	茨城県龍ケ崎市小柴5-2-2
電話	0297-60-2161
アクセス	◆JR常磐線『龍ケ崎市駅』東口・関東鉄道竜ケ崎線『佐貫駅』から車で6分、ショッピングセンター「サプラ」前◆龍ケ崎市駅東口/佐貫駅より関東鉄道バス「ニュータウン長山行き」または「ニュータウン久保台行き」「総合運動公園行き」で『竜ケ崎ニュータウン中央』バス停下車すぐ

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埼玉県

さいたま市春日部市蕨市戸田市朝霞市吉川市ふじみ野市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス浦和24

住所	埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷4-2-20
電話	048-825-8355
アクセス	JR京浜東北線「与野駅」西口より徒歩7分「北浦和駅」西口より徒歩12分※京浜東北線「与野駅」「北浦和駅」、埼京線「与野本町駅」をご利用の方、さいたま市にお住まいの方に便利な立地です。

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス春日部

住所	埼玉県春日部市粕壁3-8-1わいわい春日部パーク内4階
電話	048-753-7070
アクセス	東武スカイツリーライン(伊勢崎線)アーバンパークライン(野田線)『春日部駅』東口より徒歩5分春日部市・宮代町・杉戸町・さいたま市岩槻区、幸手市、越谷市にお住まいの方に便利なロケーションです。

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス蕨24

住所	埼玉県蕨市中央1-19-11
電話	048-431-0110
アクセス	JR京浜東北線「蕨駅」西口より徒歩8分※京浜東北線「西川口駅」「川口駅」「南浦和」「浦和駅」、埼京線「戸田駅」をご利用の方、蕨市にお住まいの方に便利な立地です。

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス北戸田24

住所	埼玉県戸田市新曽2160※埼京線沿線をご利用の方、戸田市・蕨市・浦和地区にお住まいの方に便利なロケーション、立地です。
電話	048-434-5151
アクセス	JR埼京線「北戸田駅」西口から徒歩3分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス北朝霞24

住所	埼玉県朝霞市西原1-2-2 リーヴ北朝霞ビル2F
電話	048-485-2200
アクセス	JR武蔵野線「北朝霞駅」、東武東上線「朝霞台駅」徒歩すぐ

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス・イオンタウン吉川美南

住所	埼玉県吉川市美南3丁目25-1 イオンタウン吉川美南東街区3F
電話	048-984-1301
アクセス	JR武蔵野線吉川美南駅より徒歩2分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス・イオンタウンふじみ野24

住所	ふじみ野市福岡2-1-6 イオンタウンふじみ野１階
電話	049-278-1050
アクセス	東武東上線「上福岡駅東口」より徒歩 15分

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千葉県

千葉市野田市佐倉市浦安市白井市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス幕張24

住所	千葉県千葉市花見川区幕張町4-544-41　　　　　　～千葉・習志野・幕張・花見川・津田沼にお住いのお客様是非お待ちしております！！～
電話	043-296-7750
アクセス	JR総武線「幕張駅」より徒歩10分京成「幕張駅」より徒歩7分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス稲毛24

住所	千葉県千葉市稲毛区小仲台1-1-15　※稲毛駅周辺、千葉市稲毛区、花見川区、中央区、美浜区にお住まいの方是非お待ちいたしております。
電話	043-255-1006
アクセス	JR総武線「稲毛駅」東口より徒歩8分【稲毛駅から徒歩でのルート】1.東口を出て右に進みます。2.「ココス」横の線路沿いの道を直進します。3.「クオール薬局」を過ぎたら左に曲がります。4.「イオン」を正面に右に曲がり、約600m直進します。5.つきあたり右手にルネサンス入口がございます。

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スポーツクラブ＆サウナルネサンス土気あすみが丘

住所	千葉県千葉市緑区あすみが丘1-18-1
電話	043-294-0450
アクセス	JR 外房線「土気駅」南口より徒歩1分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス野田24

住所	千葉県野田市野田394-2
電話	04-7122-9000
アクセス	東武野田線「野田市駅」より徒歩5分・「愛宕駅」より徒歩10分

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スポーツクラブ＆サウナルネサンス佐倉

住所	佐倉市大崎台１丁目２１−６
電話	043-486-0450
アクセス	JR総武本線：佐倉駅より徒歩5分車なら物井・もねの里方面から約15分酒々井駅・南酒々井駅から約20分榎戸.八街方面から約20～30分神門交差点から約12分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス・ユーカリが丘24

住所	千葉県佐倉市ユーカリが丘４丁目１−１ 3･4階スカイプラザ・モール
電話	043-463-2800
アクセス	京成本線「ユーカリが丘」より徒歩3分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス浦安24

住所	千葉県浦安市北栄2-6-18
電話	047-304-6137
アクセス	東京メトロ東西線「浦安駅」より徒歩5分当代島バス停より30秒

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ジム&スタジオルネサンス白井24

住所	千葉県白井市堀込1丁目2番11号
電話	047-491-7088
アクセス	北総線白井駅南口すぐ

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神奈川県

横浜市川崎市相模原市横須賀市大和市海老名市座間市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス横浜24

住所	神奈川県横浜市西区岡野2-15-1JR・京急・相鉄・地下鉄・東急東横線・みなとみらい線をご利用の方、横浜市にお住まいの方に便利な立地です。
電話	045-316-8622
アクセス	JR「横浜駅」西口より徒歩10分相鉄線「平沼橋駅」より徒歩5分市営バス・相鉄バス「岡野町」より徒歩5分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス港南台24

住所	神奈川県横浜市港南区港南台5-9-1
電話	045-835-2202
アクセス	■JR根岸線「港南台駅」より徒歩8分（改札出て左方向）■路線バス「榎戸バス停」より徒歩1分JR・京浜東北線・根岸線ご利用の方、港南区・磯子区・栄区にお住いの方に便利な立地です。

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス港南中央24

住所	神奈川県横浜市港南区港南中央通12-31 gooday place3F
電話	045-840-5635
アクセス	◆横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より徒歩1分◆京浜急行本線「上大岡駅」より徒歩約10分◆お車でのご来館もお待ちしております「鎌倉街道沿い」

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス天王町

住所	神奈川県横浜市保土ヶ谷区天王町2-45-12
電話	045-333-3737
アクセス	駅から徒歩で通える！相鉄線「天王町駅YBP口」より徒歩30秒。駅直結！雨に濡れずに来館頂けます。相鉄線「星川駅」より徒歩10分JR線「保土ヶ谷駅」より徒歩20分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス五月台24

住所	神奈川県川崎市麻生区五力田1丁目20-1
電話	044-981-6071
アクセス	小田急多摩線五月台駅南口徒歩1分

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ジム&スタジオルネサンス登戸24

住所	神奈川県川崎市多摩区登戸3414 ヨシザワセントラルビル4階
電話	044-935-5626
アクセス	小田急線、JR南武線登戸駅よりすぐ

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス橋本24

住所	神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1SING橋本5F・6F・B1
電話	042-775-6600
アクセス	JR横浜線・相模線「橋本駅」、京王相模原線「橋本駅」北口から徒歩5分※1階：ドンキホーテ※2階：MOVIX橋本（映画館）※アリオ橋本から徒歩3分

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フィットネスクラブ&サウナスパルネサンス久里浜24

住所	神奈川県横須賀市久里浜4-3-10
電話	046-834-0363
アクセス	京急久里浜駅東口よりスグ

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フィットネスクラブ&サウナスパルネサンス大和24

住所	神奈川県大和市大和東3-2-1＊相鉄線沿線・小田急線沿線をご利用の方、大和市・瀬谷区にお住まいの方に便利なロケーションです!!
電話	046-265-3222
アクセス	小田急線・相鉄線「大和駅」から徒歩3分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス海老名ビナガーデンズ24

住所	神奈川県海老名市めぐみ町3―1 ビナガーデンズパーチ8-10階
電話	046-232-6670
アクセス	小田急小田原線・相鉄線・JR相模線　海老名駅徒歩1分（駅直結自由通路／ビナガーデンズパーチ 9階フロント）

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス・イオンモール座間24

住所	神奈川県座間市広野台2丁目10-12（イオンシネマ隣接）
電話	046-298-5155
アクセス	座間市コミュニティバスまたは、南林間（西口）・小田急相模原駅（北口）より神奈川中央交通バス「イオンモール座間」下車

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中部・北陸

新潟県
長野県
岐阜県
静岡県
愛知県

新潟県

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス長岡24

住所	新潟県長岡市千秋2-221-1　長岡市、見附市、柏崎市の近くにお住まいの方に便利なロケーション、立地です。
電話	0258-29-5529
アクセス	JR長岡駅より車で10分　リバーサイド千秋すぐ

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長野県

松本市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス松本

住所	長野県松本市渚1-7-1なぎさライフサイト内
電話	0263-24-8811
アクセス	JR松本駅『アルプス口』より徒歩10分国道19号線沿い　松本インターより車で5分

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岐阜県

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス岐阜LCワールド24

住所	岐阜県本巣市政田字上市場1404LCワールド本巣内　1F
電話	058-320-1120
アクセス	【国道21号線ご利用の方】楽田の交差点左折。平野井大橋を渡り柳瀬の交差点右折、県道156号線を東へ。鷺田橋を渡り2ツ目の信号左折。瑞穂市役所巣南庁舎前を通り約5分で到着です。

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静岡県

静岡市沼津市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス静岡24

住所	静岡県静岡市駿河区稲川2-1-32 7階
電話	054-654-0501
アクセス	JR「静岡駅」南口より徒歩5分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス・トーア沼津

住所	静岡県沼津市大岡１４３１
電話	055-952-2233
アクセス	東海道線沼津駅より車で5分

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愛知県

名古屋市あま市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス名古屋熱田24

住所	愛知県名古屋市熱田区五本松町9-33
電話	052-681-2202
アクセス	地下鉄名城線「西高蔵駅」1番出口すぐ名古屋市熱田区・瑞穂区・中川区・南区・港区・金山にお住まいの方は便利です。

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス名古屋小幡

住所	愛知県名古屋市守山区小幡南1-9-25
電話	052-758-6606
アクセス	名鉄瀬戸線『小幡駅』南口より徒歩1分※名古屋市守山区、名東区、千種区、尾張旭にお住いの方が便利です。

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス甚目寺24

住所	愛知県あま市甚目寺上沖田36-4　★あま市・大治町・清須市・津島市・稲沢市・中川区・中村区にお住まいの方に便利な立地です。
電話	052-449-6601
アクセス	ニッケゴルフ倶楽部・ニッケテニスドーム横「甚目寺駅」より徒歩10分

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近畿

京都府
大阪府
兵庫県
奈良県

京都府

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス・イオンタウン山科椥辻

住所	京都府京都市山科区椥辻草海道町15番1号イオンタウン山科椥辻3F
電話	075-582-5010
アクセス	京都市営地下鉄東西線椥辻駅徒歩3分

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大阪府

大阪市泉大津市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス豊中

住所	大阪府豊中市岡上の町2-1-8とよなか Heart Palette 3階　中部保健センター横(豊中市すこやかプラザ横)
電話	06-6850-3344
アクセス	・阪急宝塚線「豊中」駅　南改札口（1番）から南（梅田方面）へ徒歩約5分・阪急宝塚線「岡町」駅から北（蛍池方面）へ徒歩約9分・阪急バス_桃山台方面行_「岡上の町二丁目」停すぐ目の前・阪急バス_豊中駅方面行_「克明小学校」停

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス久宝寺24

住所	大阪府八尾市龍華町2-2-4ゼビオスポーツタウン久宝寺内
電話	072-923-1888
アクセス	JR大和路線（関西本線）久宝寺駅（徒歩4分）

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス住之江

住所	大阪府大阪市住之江区新北島1-2-1オスカードリーム6・7F
電話	06-6684-2323
アクセス	★「住之江公園駅」直結！地下鉄四ツ橋線「なんば駅」から直通で「住之江公園駅」まで約15分ニュートラム線、南港ポートタウンから「住之江公園駅」まで約15分大阪市南部エリアなら近くて便利です。

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス今里24

住所	大阪市東成区大今里西1-26−5 ロハスプラザ今里3ー5階
電話	06-4259-6002
アクセス	大阪メトロ「今里駅」8号出口より徒歩１分

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スポーツクラブルネサンス・アルザ泉大津

住所	大阪府泉大津市旭町18-6アルザ泉大津3F
電話	0725-31-3000
アクセス	南海電車「泉大津駅」すぐ

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兵庫県

神戸市姫路市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス伊丹24

住所	兵庫県伊丹市東有岡1-20
電話	072-773-8160
アクセス	JR福知山線「伊丹駅」徒歩3分阪急「伊丹駅」より徒歩16分イオンモール伊丹から徒歩7分お車でお越しの場合、産業道路の伊丹4丁目交差点を東へ。有岡橋を渡ってすぐに右折、橋の下を右折してください。

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス･ビエラ明舞24

住所	兵庫県神戸市垂水区狩口台1丁目16番2号ビエラ明舞2F 垂水区役所明舞出張所隣
電話	078-742-9292
アクセス	JR山陽本線「朝霧」駅徒歩16分、山陽バス・神戸市営バス4分「明舞センターバス停」下車すぐ前

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スポーツクラブ＆サウナルネサンス神戸

住所	兵庫県神戸市兵庫区駅前通1-2-1兵庫アルバビル2～5F　※JR神戸線や阪神神戸高速線で通勤、通学の方や神戸市兵庫区、中央区、長田区、須磨区にお住いの方に便利なロケーションです。
電話	078-574-0909
アクセス	JR神戸線「兵庫駅」北口より徒歩1分阪神神戸高速線「大開駅」①番出入口より徒歩5分地下鉄西神・山手線「上沢駅」東出口より徒歩11分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス姫路

住所	兵庫県姫路市東郷町1454-3リオス4F
電話	079-284-4188
アクセス	JR「姫路駅」より車で7分JR「東姫路駅」より徒歩7分国道2号線沿い、市川橋西側、ケーズデンキ姫路東店・お宝創庫姫路店の向かいにある大型ショッピングセンター「姫路リオス」内にございます。同建物内にはドンキホーテ、カラオケ、ボウリング場などのテナントが入っています。

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奈良県

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス登美ヶ丘

住所	奈良県奈良市中登美ヶ丘6-3-3リコラス登美ヶ丘5F
電話	0742-40-2200
アクセス	近鉄けいはんな線「学研奈良登美ヶ丘駅」駅前すぐ近鉄「学園前駅」から車で10分近鉄「高の原駅」から車で10分近鉄「新祝園駅」JR「祝園駅」から車で15分近鉄「西大寺駅」から車で15分

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中国・四国

岡山県
広島県
山口県

岡山県

スポーツクラブ＆サウナルネサンス玉島24

住所	岡山県倉敷市玉島７４５
電話	086-522-7666
アクセス	■JR山陽本線『新倉敷駅』より車で5分■国道429号線沿い『玉島警察署南』交差点より東に300m、ナフコ玉島店西側

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広島県

広島市福山市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス広島緑井

住所	広島県広島市安佐南区緑井1-5-2 フジグラン緑井3F
電話	082-831-2820
アクセス	フジグラン緑井内　3階・JR可部線「緑井」駅すぐ目の前・バス停「中緑井」駅すぐ目の前・広島IC降りてすぐ

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スポーツクラブ＆サウナルネサンス東広島24

住所	広島県東広島市西条町御薗宇上戸6100　　◆『ホットカモ・カモボウル』すぐ近く◆芸陽バス　城信バス停すぐ
電話	082-431-0333
アクセス	◆フジグラン方面⇒国道375号を北⇒上戸交差点右⇒次の交差点すぐ◆西条駅方面⇒国道486号を東⇒円城寺入口交差点の次の交差点を左すぐ◆高屋方面⇒国道375号を南⇒円城寺入口交差点の次の交差点を左すぐ

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス広島東千田24

住所	広島県広島市中区東千田町1丁目1-26
電話	082-545-3723
アクセス	広電・日赤病院前電停から徒歩約8 分広電バス・南竹屋町バス停から徒歩約3 分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス広島ボールパークタウン24

住所	広島県広島市南区南蟹屋2-3-3
電話	082-890-1018
アクセス	JR広島駅・天神川駅、広電広島駅より徒歩10分　（マツダスタジアム・コストコ隣）

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スポーツクラブ＆サウナルネサンス福山春日24

住所	広島県福山市春日町5-17-13
電話	084-945-1777
アクセス	JR山陽本線「東福山駅」より徒歩13分、広尾交差点から車で約4分、明神町交差点から車で約8分、広島大附属福山中学・高校近く、緑丘小学校隣

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スポーツクラブ＆サウナルネサンス福山多治米24

住所	広島県福山市多治米町1-14-15
電話	084-953-5333
アクセス	【車】JR福山駅より車で10分多治米ショッピングモール内【バス】JR福山駅より中国バス多治米車庫前行きへ乗車⇒多治米2丁目バス停下車徒歩5分

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山口県

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス徳山24

住所	山口県周南市青山町3-1
電話	0834-27-2770
アクセス	JR山陽本線徳山駅　車5分防長交通青山町バス停前

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九州・沖縄

福岡県
長崎県
熊本県
大分県
宮崎県
沖縄県

福岡県

北九州市福岡市春日市

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス・イオンモール福岡24

住所	福岡県糟屋郡粕屋町大字酒殿字老ノ木192-1※JR香椎線　酒殿駅　より徒歩10分福岡空港・博多駅から直通バスもあります。粕屋町・志免町・福岡空港近辺にお住まいの方に便利なロケーションです。
電話	092-939-9155
アクセス	イオンモール福岡内

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス小倉

住所	福岡県北九州市小倉北区浅野1-1-1 「小倉駅」エキナカ新幹線口１F（旧北口）※JR・モノレール・西鉄バスからのアクセス抜群！
電話	093-513-2222
アクセス	「小倉駅」エキナカ新幹線口１F！新幹線改札口横のエスカレーターを降りてすぐ！　※JR・モノレール・西鉄バスからのアクセス抜群！

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス福岡香椎24

住所	福岡県福岡市東区御島崎2-6-1　※福岡市東区・博多区・新宮・古賀にお住まいの方!!
電話	092-663-0561
アクセス	JR鹿児島本線「香椎駅」より徒歩8分西鉄「西鉄香椎駅」より徒歩5分※無料平面駐車場200台完備

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス福岡西新24

住所	福岡県福岡市早良区祖原1-1西新テングッドシティ2・3F
電話	092-834-0650
アクセス	市営地下鉄「西新駅」4番B出口より徒歩3分脇山口交差点より2分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス福岡大橋24

住所	福岡市南区大橋1-6-1　西鉄大牟田線大橋駅西口より徒歩1分　建物下に駐輪場(バイク可)有　専用駐車場：南区向野2-13-9
電話	092-512-5556
アクセス	西鉄大牟田線「大橋駅」西口徒歩1分駐車場完備（150台）

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス春日24

住所	福岡県春日市春日7-60県道31号線沿い　春日市・大野城市にお住まいの方に便利なロケーションです♪
電話	092-588-3500
アクセス	県道31号線を春日公園より太宰府方面へ車で1分！無料平面駐車場250台も完備！

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長崎県

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス佐世保

住所	長崎県佐世保市名切町2-38　専門のスタッフが丁寧にサポート！はじめての方も安心です。運動始めたいけど続かない…。そんなあなた！お待ちしています！
電話	0956-25-4711
アクセス	JR「佐世保駅」より車で5分/「エレナ名切店」上。西肥バスご利用の方は「花園経由」の[花園町入口]でご降車ください。火～土曜日まで佐世保駅前より無料シャトルバス運行中。火～土曜日まで有料スクールバス運行中。詳細はお問合せ下さい。

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス長崎ココウォーク

住所	長崎県長崎市茂里町1番55号ココウォーク内4F　　長崎市、茂里町近辺にお住まいの方や通勤・通学の方に便利で通いやすい立地です。
電話	095-840-9550
アクセス	長崎バス「ココウォーク茂里町」停　正面長崎電気軌道「茂里町」電停　徒歩1分

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熊本県

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス熊本南24

住所	熊本県熊本市中央区南熊本1-9-25MRRくまもと3～5F(ドン・キホーテ南熊本店ビル上)
電話	096-375-6040
アクセス	春竹町バス停前　MRRくまもと3F～5F　駐車場有250台　3時間無料

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス熊本学園大通24

住所	熊本県熊本市中央区大江2-1-71
電話	096-375-7355
アクセス	ゆめマート大江向かい熊本学園大学隣　産業道路沿いJR水前寺駅より徒歩で15分熊本都市バス学園大前より徒歩2分　　　　　　大江渡鹿より徒歩3分

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スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス熊本光の森24

住所	熊本県菊池郡菊陽町光の森2-5-1
電話	096-348-7360
アクセス	光の森駅より徒歩9分（熊本北郵便局となり）バス：熊本電鉄バス　中迎原下車　徒歩3分（熊本北郵便局となり）自動車：ゆめタウン・光の森駅方面より　武蔵中央通り　星乃珈琲店交差点左折約50ｍ

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大分県

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンスおおいた24

住所	大分県大分市要町3-23
電話	097-513-3700
アクセス	大分駅上野の森口広場から徒歩5分

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宮崎県

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス宮崎24

住所	宮崎県宮崎市宮崎駅東2-6-1
電話	0985-35-2670
アクセス	JR日豊本線「宮崎駅」徒歩1分

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沖縄県

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス・ライカム24

住所	沖縄県中頭郡北中城村字ライカム　640番地
電話	098-931-1231
アクセス	北中城村民体育館併設

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北海道・東北	札幌平岸24 東札幌24 函館24 仙台泉中央24 仙台長町南24 仙台南光台24 仙台宮町24 仙台卸町24 山形24 いわき郡山24 福島24
関東	水戸24 竜ヶ崎ニュータウン浦和駅前24^※1 浦和24 川口^※1 新所沢春日部蕨24 北戸田24 北朝霞24 吉川イオンタウン吉川美南ふじみ野イオンタウンふじみ野24 幕張24 稲毛24 土気あすみが丘鷹之台銚子松戸24^※1 野田24 佐倉ユーカリが丘24 習志野24^※1 浦安24 白井24 八日市場戸塚^※1 上大岡^※1 横浜24 港南台24 港南中央24 天王町蒔田24 武蔵小杉24^※1 五月台24 登戸24 相模原24^※1 橋本横須賀24^※1 久里浜24 大和24 海老名ビナガーデンズ24 イオンモール座間24
東京	聖路加ガーデン^※1 新宿24^※1 本駒込24^※1 両国24 曳舟24 東あずま24 亀戸24 北砂多摩川^※1 雪谷24^※1 三軒茶屋24 経堂早稲田赤羽十条24^※1 赤塚24^※1 光が丘石神井公園24 富士見台24 北千住24 綾瀬24 青砥24 金町駅前24^※1 KSC金町24 南大沢24^※1 仙川24 武蔵小金井^※1 西国分寺24 国立24 東久留米24 東伏見24 ひばりヶ丘24
中部・北陸	長岡24 松本岐阜LCワールド24 静岡24 トーア沼津名古屋熱田24 名古屋小幡甚目寺24
近畿	イオンタウン山科椥辻桂川24^※1 豊中久宝寺24 梅田^※1 あべの24^※1 もりのみや^※1 住之江今里24 江坂24^※1 アルザ泉大津茨木24^※1 住道24^※1 狭山24^※1 伊丹24 ビエラ明舞24 住吉24^※1 神戸姫路登美ヶ丘
中国・四国	玉島24 広島緑井東広島24 広島東千田24 広島ボールパークタウン24 福山春日24 福山多治米24 徳山24
九州・沖縄	イオンモール福岡24 小倉福岡香椎24 福岡西新24 福岡大橋24 春日24 佐世保長崎ココウォーク熊本南24 熊本学園大通24 熊本光の森24 おおいた24 宮崎24 ライカム24

ZUMBA

とにかく楽しい！早いテンポのメレンゲ、スローなサルサ、そしてレゲエでアップ！

こんな方におすすめ

しっかり汗をかきたい

体力を向上させたい

脂肪を燃焼させたい

ストレスを発散させたい

プログラムのポイント

体験できるクラブ一覧

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宮城県

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