こんにちはフィットネスの中畑です(^^)/ 寒い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか、、 朝のお布団が恋しくなる季節になりましたね（笑） &n・・・・
こんにちは、フィットネスの中畑です(^^)/ 12月にはいりましたね！ 寒い日が続いておりますが、、、 そんな寒さを暖める熱いイベントが開・・・・
こんにちは、フィットネスの中畑です(^^)/ 今回はさっそく本題です！！ 題名にもある通り、体を変えたい方必見(゜o゜) &n・・・・
こんにちは、フィットネスの中畑です(^^)/ 今回は、さっそく本題です！！ 前回に引き続き新プログラムのご紹介です!(^^)! 今回ご紹介・・・・
こんにちは、フィットネス中畑です(^^)/ 9月も中旬に入り、涼しい日が多くなってきましたね！ 特に夜は窓から入ってくる風が気持ちよく、疲れも取れ・・・・
こんにちは、フィットネスの中畑です(^^)/ 今回も前回に引き続き18周年イベントのお話です！ 特にレッスンについて話していきたいと思います!(^^)! ・・・・
こんにちはフィットネスの中畑です(^^)/ 今回はいきなり本題です! 題名にもある通り、、、 相模大野クラブが18周年を迎えました！！！ そこで・・・・
こんにちはフィットネスの中畑です(^^)/ 夏が過ぎましたがまだ暖かい日が続いておりますね！ 皆様はこの夏はどうお過ごししたでしょうか、、、 痩せた・・・・
こんにちは、フィットネスの中畑です(^^)/ ９月に入りましたが、暑い日が続いていますね！いかがお過ごしでしょうか、、、 水分はこまめに・・・・
こんにちはフィットネスの中畑です(^^)/ そろそろ9月に突入しますね! 夏が終わる。。。 と同時に秋が始まります!! 読書の秋・・・・
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