デッドリフト講習会やります！

　 こんにちは！フィットネスの和田です(＾∇＾)   もう３月ですね、、、 ３月は相模大野クラブでもたくさんのイベントが用意されていますので、 いつも以上にたくさんご来・・・・

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ベンチプレス講習会やります！！

　 こんにちは！フィットネスの和田です(^-^)/     さて！突然ですが、みなさんは 正しいベンチプレスできていますか？ 最も有名なトレーニングといっても過言ではな・・・・

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