身体を変えたい方必見!!~2ndBody~

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 こんにちは、フィットネスの中畑です(^^)/

 

 今回はさっそく本題です!!   

   題名にもある通り、体を変えたい方必見(゜o゜)

 

 10月から導入された2ndBODYについてお話しさせてただきます!!!

 

 もしかしたら2ndBODY???と思う方もいると思うのでどういったものかが

 載っている記事のリンクを貼っておきます!よろしければご覧ください!

       こちらをご覧ください!

 

 さて、では今回は導入されてから気にはなっているけど迷っている方や、

 そもそも知らなかった方の為に実際行われているお客様のお声や、

 担当させて頂いている私の感じたことなども踏まえて

 詳しくお話しさせて頂きます。

 

 まず、2ndBODYとは週二回のパーソナルトレーニングとNOSHでの食事管理を行い

 2ヶ月という短期間で結果を出すというボディメイクプログラムです。

 ここで気になるのは、本当に結果が出るのか?

 どれくらい大変なのか?

 といったところだと思います。

 

 まず結果の部分ですが、最初にトレーナーと2ヶ月で目指せる

 明確な目標設定を行い、一緒に頑張ることで結果は自然とついてきます!

 実際現在受けていただいているお客様のお一人は、

 半分が終わった段階で腹囲が-10cm変わりました!!!

 努力次第で体はかわります。

 

 次にどのくらい大変なのか、、、これは実際に受けているお客様からお声を頂きました!

 

 普段の生活スタイルを変えることなく、

      簡単な食事戦略とマンツーマンのトレーニングで

    着実に体が変わっていく自分を実感できています!

      プライベート空間でできるのもうれしいです!

  筋肉量が増え、体脂肪が落ちて来ていて健診でも褒められました!!

 

 普段の生活リズムを変えないがポイントです! 

 2ndBodyに私生活を組み込むのではなく、私生活に2ndBodyを組み込みます。

 なので、2か月のセッションが終わっても自然と運動を継続でき、

 習慣かされている状態になります!

 そのぐらい私生活に自然と組み込んでいきます。

 

 1人では体が変わらなかった、短期間で体を変えたい、などなど

 一緒に頑張りませんか?全力でサポートさせていただきます!!

  

 この記事を見て興味を持ったり、悩んでいる方は、ぜひお近くのスタッフまでお声掛けください。

 

 では次回の記事でお会いしましょう!