ルネサンス 相模大野の施設紹介

ファンクショナルトレーニングエリア(芝エリア)

【Functional=「機能的な」カラダづくりを!】
関節の可動域を広げたり、動きのクセを整えたり、コリをほぐしたり…日常生活をスムーズに。
運動だけでなく身体のコンディショニングができるエリア。

姿勢改善がテーマのプログラム(15分間/20分間)も実施しています。
姿勢を『整えてから鍛える』ことで、ケガなく効果的なトレーニングが可能です。

ジムエリア

【はじめての方でも利用しやすいマシンが勢揃い!】
ジムがはじめての方でも、常駐するスタッフが丁寧にサポート。
オリジナルのサポートシステム(はじめてパック)でお客様それぞれに合わせたトレーニングメニューもご提案いたします。

有酸素トレーニングマシン

人気のトレッドミルマシンは全部で30台!
脂肪燃焼に効果的なウォーキングやランニングを実施できます。
ガッツリ汗をかきたい方にも、スッキリと軽く汗をかきたい方にもオススメ。
TV設置もあり、運動をしながら気になる番組をチェックできます。

あなたにピッタリなプログラムがあります! バリエーション豊かなスタジオプログラム!

シェイプアップ系からリラクゼーション系プログラムまで、バリエーション豊富!ヨガやエアロビクスなど様々なレッスンを受けることができます。もちろん初心者の方へのレッスンも充実。初めて経験される方にも、一つ一つの動きから、わかりやすく丁寧に指導しています。

地域最大級の大人専用プール!ジャグジープールとマッサージプールも完備!

25M×7コースの地域最大の大型プール!常に水質を綺麗に保ち、透明度の高いプールです!また、用プールなので、いつでも広々とご利用いただけます!
膝や腰に不安がある方は、プールから運動をはじめませんか?
水の中は浮力があるので、腰や膝に少ない負荷でトレーニングをすることができます!
プールで泳いだ後はジャグジープールとマッサージプールで身体をほぐして帰って下さいね!

疲れた時にほっと一息!足をしっかり伸ばせる広いお風呂でリフレッシュ&クールダウン!

「ルネサンスの湯」は栃木県、那須塩原温泉の源泉を直送し、肌に優しい「軟水」を加工して使用しております!
「バイブラバス」や横になった姿勢でゆったり出来る「寝湯」もございますので、
疲れている時は、お風呂でゆっくりリラックス!

ルネサンス 相模大野のスタッフ紹介