こんにちは！ フィットネスの相原です(・ω・)ノ 最近暑くなってきてマスクでの生活がより一層窮屈になってきてしまいました...(;_;) 体調管理、体温調節にはお気を・・・・
お久しぶりです！フィットネスの相原です。大変な時期ではありますが皆様お変わりないでしょうか。 制限された生活は窮屈ですが頑張って乗り切りましょう(; ･`д･´) 一個・・・・
前回に引き続き・・・ ここにきて、小塚だらけですみません(笑)(;^_^A ４月からのプログラム再開に向けて 追記のご案内です。 ・・・・
健康産業としては とても歯がゆい日々・・・ 繊細な今、心身共に感慨深いものです。 こんにちは、フィットネスの小塚です。 ４月より、スタジオプログラムが 特別プ・・・・
皆さん、こんにちは！！ パーソナルトレーナー兼スクワット博士の田中です！！(笑) 今回はスクワットのお話をします。 ・・・・
こんにちは！フィットネスの相原です！ みなさんはご来館された際、館内放送を聞いていますか(。´･ω･)?最近たくさん流れている「Burn Up DX（バーンアップデラックス）・・・・
皆さんこんにちは！フィットネスの相原です！最近花粉が多くて辛いです...泣花粉症の方々！一緒に乗り切りましょう(;_;)/~~~ さて、今回のお知らせは・・・ MOSSAプログラム・・・・
こんにちは！！！ パーソナルトレーナーの田中です！！ 皆さんお元気ですか？？？ 前回、田中の休日という事で、相模湖へ行ったお話をさ・・・・
こんにちは！ フィットネスの相原です！ みなさん、前回の「TFF」についてのブログはご覧になりましたか？ 今回は、 いつものインストラクターに加えてついにあの人・・・・
こんにちは！ つい先日無事に成人式を終えました フィットネス 相原です！ さて、今回お伝えするのは、少し遡り2019年 年末 スタッフのトレーニング・・・・
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