花の便りが相次ぐ今日このごろ

  • スタッフからのメッセージ
  • クラブからのオススメ

皆様はいかがお過ごしですか?

 

 

フィットネス本田です。

桜が散る前に『お花見をしようの会』を開こうと考えております。

 

 

 

さて、お花見や送迎会などイベントを控えている皆様・・・

 

美味しいご飯を沢山召し上がりますね!

そして美味しいお酒も沢山召し上がりますね!

 

 

 

 

 

 

 

 

そしたら体重も増えますね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなことは知っている!わかったうえで食べて飲んでるんだ!

という人がほとんどだと思います。

 

とは言っても・・・どれくらいカロリーオーバーなのかな?

運動が良いのはわかるけど・・・何をどれくらいやればいいのかな?

 

なんとなくはわかるけど具体的にと言われると困っちゃいますよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『カラNavi』を使うと知ることが出来るんです!

お客様の感想では・・・

すごーい!

このアプリ役立つね!

やっぱり外食はカロリーが多いんだね。

プログラムの消費カロリーが大きいね!

 

などなど嬉しいお声をお聞きしています。

 

 

まだ使っていないあなた!

食事の入力はこんな感じです!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

例えば『塩サバ』で入力するとこんなにメニューが出てきます!

 

 

本田はよく大手牛丼チェーン『〇き家』にお世話になっています。

 

 

 

 

そして毎日の消費カロリーがグラフで見ることができます!

 

 

 

 

 

 

せっかくの楽しいイベントです!

新しい癖を『カラNavi』を使い身につけることで

上手に身体をコントロールすれば・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

体重は増えない!もしくはすぐに戻せます!

 ※戻すときはルネサンスでの運動をお勧めしますよ~♪♪

 

 

 

 

 

 

 

5分、いや3分、いやいや1分!時間のある方は!!

①会員証をお手元に用意

②アプリストアで『カラナビ』を検索

③会員証を撮影!誕生日入力!クラブ名はルネサンス!

3Stepで完了!簡単!早い!嬉しい!

 

是非『カラNavi』を使って春のイベントを楽しみましょう!

 

以上、カロリーママからお酒の飲みすぎで叱られる本田からでした。