グループパワーでエクササイズ！
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こんにちは！
フィットネスの奥田です。
皆さんスタジオレッスンには参加されていますか？
実は僕、グループパワーを担当しています！
今回はグループパワーについて紹介させていただきます。
グループパワーは音楽に合わせてバーベルやプレートを持ち上げたり
スクワットなどほかにも様々な動作でトレーニングを行うことができるプログラムになっています。
重さは自由に設定できますので、どのような体力レベル方にもマイペースなトレーニングが可能です。
是非僕と一緒に良い汗をかきませんか？(笑)
私は毎週火曜日の夜8時からグルーブパワー３０を担当しています！
皆さまのご参加お待ちしております！
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