ジムリニューアルしました！【第1弾】

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こんにちは！
フィットネスの内田です。

な、な、なんとっ！！ジムエリアがリニューアルします！！！

まずは【第一弾】インボディが新しくなりました。

体重だけではなく、筋肉量や脂肪量なども測定することができます。

 

測定する際のポイント！！

①測定する時間を一定にする。
②運動前、食事前、排泄後に測定する。
③カラダの状態に変化をつけずに測定する。(サウナ後や食事後はNG)

この3点を意識してみてください。
測定条件を一定にすることで、体の変化が比較しやすいメリットがあります。
比較には月2～3回の測定がオススメです(>_<)

皆さんも、新しくなったインボディ測定器を、ぜひご利用ください！


その他のリニューアル情報も随時更新していきますので第2弾、第3弾をお楽しみに！
ジムリニューアルについてはコチラ

 

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