NOSH報告

  • NOSHダイエットチャレンジ

こんにちは

毎日暑い日が続いてアイスが食べたい 稲波です

 

 

前回のブログでもお伝えした通り、絶賛NOSH中です

 

私の場合は夕食をNOSH ONLYにしているのですが、

毎日というわけではなく、週3日程 NOSH

メインは魚や肉なので、ボリュームはgood!

 

ただ、毎回同じ器でつまらなくなったので、

たまにはお皿を変えてみました♪

お皿が変わっただけで全然雰囲気が華やかに(笑)

 

 

NOSH以外の週4日は、、、、

 

友人との付き合いでしたり、夏のイベントだったり、、、

と様々な食事をしてます(笑)

 

そんなゆる~い感じで行っている食事制限ですが、

6月26日からはじめ2週間で、、

 

な、な、な、なんと

-1kg痩せました♪♪♪

 

毎日NOSHにしたらもっと痩せるのでは?!

と思いつつも、残り2週間頑張りたいと思います(^◇^)

 

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