ももももももももーーー

  • スタッフからのメッセージ

こんにちは

フィットネススタッフの稲波です。

 

未だ、NOSH効果で多くの会員様から

『痩せた?』と言われ、調子に乗っている

今日この頃です(^○^)

 

その調子乗ってるついでで、

先日、山梨へ1泊2日味覚狩りツアーをしてきました!!

 

果物を思う存分食べたい!という、それだけのツアー

企画:稲波 主催:稲波

で行ってきました。

 

1日目、朝8時に都内を出発!

道も混むことなく、11時ごろに河口湖付近に到着し

まずは、お昼ごはん♪

お昼は口コミの多かった ほうとう屋さんへ

11時オープンで開店5前に到着という素晴らしいスケジューリング♪

 

お腹一杯ほうとうを食べ、

いざ、最初の味覚狩りへ

 

一時間後、目的地へ到着

最初の目的は、、、、

 

桃食べ放題!♪!♪!

 

しかも、自分で木からもぎ取るのではなく、

収穫された、熟れている桃を

ぶどうの木の下で食べるという

単なる食べ放題(笑)

2種類の桃を計5個頂きました!

 

ももを食べ、後から知ったのですが、

桃は様々な栄養素が入った素晴らしい果物!

ペクチン:食物繊維の一種で、腸の調子を整える働きがあり便秘等におススメ

カリウム:体内の水分調整する働きがあり、血圧の安定、むくみの解消に

カテキン:皮に含まれるらしいですが、老化防止、がん予防に

鉄・マグネシウム:貧血予防、冷え症の改善に期待

 

と、何かかずば抜けて多く入っているわけではないのですが、

多くの栄養素が入った、魅力的な食べ物なんです。

特に、女性には嬉しい効果のものも♪

 

そんな桃を食べ、旅館へ

2日目は、、、、

 

次回のブログで(^O^)

 

ルネサンス天王町のホームページはコチラ