山梨旅行~2日目~

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こんにちは

台風続きの毎週ですが、皆さん秋を満喫してますか?

フィットスタッフの稲波と申します。

 

私は前回のブログでもお伝えいたしましたが、

先日、山梨へ味覚狩りツアーに行ってきました♪

 

1日目の詳細はこちらのブログを!

 

今回は2日目!!!

 

2日目は、朝から旅館のご飯をお替りし

お腹いっぱいで本日の目的

洋ナシの食べ放題へ

 

車で小一時間揺られ、山の中の農園へ

 

前日と同じように、今回も自ら洋ナシを狩って

食べる方式ではなく、

収穫してある洋ナシの食べ放題!

しかも、今回は食べやすいように、切られている状態(^○^)

洋ナシの種類はオーロラというもの

皮ごと食べれて、ぺろりと丸3個ほど頂きました( ^)o(^ )

 

さて、今回もこの洋ナシさん

沢山の栄養素が!!!

 

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、カルシウム、リン、鉄などのミネラル類を

幅広く含んでいるみたいです。

その他、女性にうれしい葉酸なども多くはないですが、含まれているみたいです。

それらの栄養成分の相乗効果によって、高血圧の予防、貧血の予防、動脈硬化やがんの予防、

美肌、脳の活性化など様々な効果が期待できるみたいです!!!

 

そんな美味しい洋ナシをお腹いっぱい食べ、

今回の山梨旅行は終了いたしました~

 

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