お久しぶりです♪フィットスタッフの稲波と申します。

お久しぶりなのもそのはず、実は２週間ほど

お休みを頂いて、アメリカ・フロリダのＷＤＷへ

行ってまいりました♪♪♪

 

日本語を話すキャラクター達とも会ってきましたよ～

 

あっ、この写真は食べちゃう方のキャラクターですね！！

こちらも、食べる方のやつ♪

こんなかわいいケーキを食べちゃいました～（＾０＾）

 

しかし、食べる為の観光で行ったのではなく

今回の最大の目的は

チアリーディングの世界大会に出場するために

行ってまいりました～～！！！

 

私はあくまでも趣味の一つとして

チアリーディングの社会人チームに属していて

そのチームが、今年日本代表に選ばれました

 

そして、本場アメリカのディズニーワールド内にある施設で

行われたCheerleading Championshipsに先日出場してきたのです(=^・^=)

 

アメリカはもちろん、カナダ、メキシコ、イタリアやノルウェー

台湾、韓国など様々な国が集まる中

やはり、チームＵＳＡはオーラが違っていました(*０*)♪

 

そんな中、チームＪＡＰＡＮも頑張りましたよ～！

結果等詳しく知りたい方は、稲波まで♪

 

さて、このアメリカに向けて毎週の練習とトレーニングを頑張ったのは

もちろんですが！

カラダづくりも頑張りました！！！！

 

アメリカ行くまでの１か月間で今まで増えたことしかない

体重が、な・な・な・なんと！！！

３㎏も減ったんですヽ(^o^)丿

 

どうして、体重を落とすために行ったことは

糖質制限！

 

そう聞くと、ご飯やパスタなどは食べずにささみと卵、野菜

だけの食事だったんでしょ！

と思いますよね？

 

私は、そこまでストイックには出来ません(笑)

なので、私が行ったのは、

ひとりで食べるお昼ご飯のみ

サラダチキンと野菜サラダだけ

という食事をしました(>_<)

 

朝と夜は今までどおりで、夜なんて

普通に飲み会にも行っては、シメのラーメン、お茶漬けまで

しっかり食べていました。。。。

 

なのであまり期待はしていなかったのですが、

 

ぜひ、皆さんも！

ただ、サラダとチキンだけじゃ、味気ない、、、

と思ったそこのあなた！朗報です(^_^)/~

 

ただ今、ルネサンス天王町では

低糖質制限されたプレート弁当

その名も　ＮＯＳＨ（ナッシュ）　を販売しております。

 

夕飯をこれにするも良し！お昼をこれにするも良し！

興味を持った方は、今すぐルネサンス天王町まで！

 スポーツクラブルネサンス天王町のホームページはこちら

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