水泳は生まれてから5歳までにはじめるのが最もおすすめ

水泳は5歳までにはじめると良いといわれるのは、生まれてから5歳までの期間は特に神経系の機能の発達が著しく、神経回路の大部分が形成されるためです。

この時期にさまざまな動作を経験させて神経回路に刺激を与えることは、その後の成長の基礎づくりにもつながります。身体を動かしたり、水中で顔をつけたりする練習を通してさまざまな動きに慣れておけば、泳ぎを覚えるのも早くなり、成長してからも感覚的に泳げるようになるでしょう。

ただし、5歳までに水泳をはじめなければ遅いというわけではありません。きちんと泳ぎ方を習えば、水泳は何歳からでも習得することができます。

スイミングスクールによっては3歳頃から受講できる

神経系の発達時期を考慮すると、水泳は5歳までにはじめるのが良いでしょう。水泳教室の対象年齢はスクールごとに異なりますが、ルネサンスのスイミングスクール（ジュニアコース）では3歳から習いはじめることが可能です。3歳頃になると、親から離れてひとりでレッスンを受けられるようになる子供も増えてきます。

ルネサンスのスイミングスクールは「エンジョイスイミング」をコンセプトとしており、レッスンを通して健全な心と身体を育むことを目標としています。年齢別の特性や発育・発達段階を踏まえた無理のない指導を行うため、3歳でも安心してスタートすることができるでしょう。

ルネサンスのジュニアスイミングスクールのカリキュラム

ルネサンスのジュニアスイミングスクールには、6ヵ月～4歳未満を対象とした「親子ベビーコース」と、3歳～15歳を対象とした「ジュニアコース」の2種類のコースが用意されています。
それぞれのレッスン内容は次のとおりです。

・親子ベビーコース（対象：6ヵ月～4歳未満）

幼児の発育・発達を促すことはもちろん、保護者の方の新陳代謝の向上や運動不足の改善などにも効果的なレッスンを受けられます。親と子のスキンシップだけでなく、子供同士や保護者同士のコミュニケーションの機会もふんだんに設けられているコースです。

・ジュニアコース（対象：3歳～15歳）

水に慣れるところからスタートし、年齢に応じた正しい泳ぎを段階的に習得していけるようなカリキュラムが組まれています。2ヵ月に一度の進級テストも用意されています。
未就学児向けの進級項目は次のような内容です。

■未就学児向け（10級～8級）の進級項目

また、レッスンは進級テストが行われるまでの2ヵ月間を1期としたカリキュラムをベースに進められます。2ヵ月間のカリキュラムの概要は次のとおりです。

■2ヵ月間のレッスンの流れ

日本初の取り組み「スマートスイミングレッスン」も

ルネサンスのスイミングスクールでは、ITとコーチの力で子供の成長をサポートする「スマートスイミングレッスン」も受けられます。オンラインサービスや動画を活用した画期的なシステムで、日本初の取り組みでもあります。
ここでは最後に、スマートスイミングレッスンの魅力をお伝えしましょう。

・映像とAI技術をスイミングレッスンに活用した革新的なシステム

スマートスイミングレッスンでは、進級テストでの子供の泳ぎを映像で確認することができます。水中を含むさまざまな角度から撮影された映像はAI技術によって自動編集されており、親子で練習の成果や今後の課題を確認することが可能です。
さらに、成長を記録してサポートするオンラインサービスも利用可能。予習と復習がしにくいというスイミングスクールの弱みをカバーできる、革新的なシステムです。

・自宅で次のレッスンに向けて予習できる

レッスン前には泳ぎ方のお手本動画が配信されるため、子供は自宅で次のレッスンに向けて予習することができます。レッスンでもそのお手本動画を確認するため、泳ぎのイメージや重要なポイントをきちんと理解しながら習得していけます。
初めてでどんなことをするのか、レッスンについていけるかと不安なお子様、保護者も安心して参加できるでしょう。

・水慣れクラスでは子供のレッスン中の様子を動画撮影

映像を客観的に見ることが難しい水慣れクラスでは、レッスン中の動画を撮影して配信します。動画は親子で視聴できるため、子供の成長やがんばりをほめる機会づくりにもなります。