進化したストレッチサービス
フロスバンド・ストレッチ
〈パーソナルトレーニング(有料)〉

「カラダの軽さ」を実感してください
簡単ストレッチで身体をリセット

フロスバンド・ストレッチはゴムの抵抗力を利用した新しいストレッチ手法です。動きにくさや筋肉のハリを感じる部位にフロスバンドを巻き、アクティブなストレッチや簡単なトレーニングを行うことで短時間で関節可動域の改善や腰痛、肩こりの予防、緩和などが期待できます。ルネサンスのパーソナルトレーナーが、お客様のご希望に合わせてひとりひとりの目的にあわせたストレッチをご提供します。

時間:
30分〜
パーソナルトレーニングのセッションの中で
実施いたします。
(詳細はトレーナーまで)

こんな方におすすめ

柔軟性を高めたい

腰痛・肩こりを予防したい

筋肉にハリを感じている

身体をスッキリさせたい

フロスバンド・ストレッチ
のポイント

海外でも人気。多くのアスリートも取り入れているコンディショニングツール

通常のストレッチよりも筋肉や関節をしっかりとほぐせます

パーソナルトレーナーが担当するので、安全で効果的なストレッチができます

使用するフロスバンドは、世界的に有名な理学療法士であるSven Kruseとの共同研究によって開発された、株式会社サンクト・ジャパンが販売するCOMPRE Floss™です。パウダーフリーでラテックスアレルギーになりにくく、安全性のための国際的な基準もクリアしている製品で安心してご利用いただけます。

最新の運動理論を習得したトレーナーが「質の高いトレーニング」を提供します

ルネサンスのパーソナルトレーニングは、「adidas Functional Training(アディダスファンクショナルトレーニング)」の有資格者です。
adidas Functional Training は運動機能の向上を目的としたファンクショナルトレーニングで、身体を動かすことそのものを楽しみながら行えるトレーニングプログラムです。このトレーニングメソッドを熟知したパーソナルトレーナーがお客さま1人1人にフィットしたトレーニングメニューを設計します。

adidas Functional Trainingとは

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