進化したストレッチサービス
フロスバンド・ストレッチ
〈パーソナルトレーニング(有料)〉
「カラダの軽さ」を実感してください
簡単ストレッチで身体をリセット
フロスバンド・ストレッチはゴムの抵抗力を利用した新しいストレッチ手法です。動きにくさや筋肉のハリを感じる部位にフロスバンドを巻き、アクティブなストレッチや簡単なトレーニングを行うことで短時間で関節可動域の改善や腰痛、肩こりの予防、緩和などが期待できます。ルネサンスのパーソナルトレーナーが、お客様のご希望に合わせてひとりひとりの目的にあわせたストレッチをご提供します。
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パーソナルトレーニングのセッションの中で 実施いたします。 (詳細はトレーナーまで) |