リトモス

あらゆるダンスカテゴリーの要素を
ミックスした究極のダンスプログラム。

情熱的!セクシー!クール!様々なダンスを踊ろう!

アルゼンチン生まれの「RITMOS®」はリズムという意味で、様々なダンス(ヒップホップ、ラテン、ダンス、サルサトン、ジャズ、アラビアン、レゲトン)を11曲の音楽に合わせて踊ります。

時間:
30分
強度:
難易度:
消費カロリー(目安):
150kcal
時間:
45分
強度:
難易度:
消費カロリー(目安):
225kcal
時間:
60分
強度:
難易度:
消費カロリー(目安):
360kcal

こんな方におすすめ

シェイプアップしたい

世界の様々なダンスステップを楽しみたい

ストレス発散したい

プログラムのポイント

簡単な動きからスタートするのでダンス経験がない方も楽しめる!

リズムに合わせて楽しみながらストレス発散!

楽しんでいるうちに脂肪燃焼!

リズムに合わせて楽しみながらストレス発散。全身をコントロールすることで バランス感覚を養い、しなやかな身体をキープすることにつながります。また多くのカロリーを消費するので脂肪燃焼にも効果的。

体験できるクラブ一覧

お住まいの地域を選んでください

北海道

住所 北海道 札幌市豊平区平岸2条11丁目3-7
電話 011-815-6060
アクセス 南北線「平岸駅」「南平岸駅」徒歩5分
南北線「中の島駅」徒歩18分
東豊線「美園駅」徒歩20分
月寒公園から車で約5分
真駒内公園から車で約14分
西岡水源地公園から車で約14分
住所 北海道 札幌市東区北七条東9-2-20アリオ札幌 スパ&レジャー館1F※詳しくはアクセスマップをご確認ください。
電話 011-748-1611
アクセス JR「苗穂駅」より徒歩5分地下鉄東豊線「東区役所駅」より徒歩13分

宮城県

住所 宮城県 仙台市太白区長町8-22-5
電話 022-246-2671
アクセス 仙台市営地下鉄南北線「長町駅」「長町南駅」より徒歩6分JR東北本線「長町駅」より徒歩6分国道旧286号線沿い

山形県

住所 山形県 山形市幸町18-33
電話 023-615-7123
アクセス ★JR山形駅 東口 南へ4分★JA山形市本店ビル隣駐車場230台完備(無料)

福島県

住所 福島県 いわき市平谷川瀬三丁目20-11
電話 0246-21-1333
アクセス JR常磐線『いわき駅』下車 市内循環バス『ヨークタウン谷川瀬』バス停前
住所 福島県 郡山市桑野3-12-30
電話 024-991-5411
アクセス ”うねめ”通り沿いKFB福島放送前☆路線バス☆郡山駅前 バス10番乗場から約15分
住所 福島県 福島市鳥谷野字日野2-1
電話 024-544-1245
アクセス 国道4号線「鳥谷野交差点」からすぐ!日東紡績工場の隣

江東区

住所 東京都 江東区亀戸2-1-1 2-4F (コモディイイダ上)
電話 03-5836-1301
アクセス JR「亀戸駅」「錦糸町駅」北口より徒歩8分半蔵門線「錦糸町駅」5番出口より徒歩8分※駐車場210台/駐輪場300台以上有
住所 東京都 江東区北砂2-16-1
電話 03-5635-9880
アクセス ・都営新宿線「西大島駅」から徒歩約10分・東西線「南砂町駅1番出口」→(徒歩)→都営バス「日曹橋」~「北砂3丁目」下車徒歩約3分

世田谷区

住所 東京都世田谷区三軒茶屋2-2-16
電話 03-5481-8500
アクセス 『東急田園都市線』三軒茶屋駅 世田谷通り口より徒歩4分・『東急世田谷線』三軒茶屋駅より徒歩6分・三軒茶屋駅より国道246号線を駒沢方面へ世田谷郵便局すぐ近く

北区

住所 東京都 北区赤羽西1-6-1 パルロード2・4F
電話 03-5924-0031
アクセス JR「赤羽駅」北改札西口徒歩1分ビビオ内4F(エレベーターで4Fへお越しください)

練馬区

住所 東京都 練馬区高松5-8 J.CITYビル1階
電話 03-5372-4400
アクセス ■電車の場合大江戸線「光が丘駅A5出口」より徒歩10分■お車の場合笹目通り「高松5丁目」「谷原3丁目」が最も近い交差点。下記外観写真22階ビル「J.CITY」を目印にお越しください。
住所 東京都 練馬区石神井町2-14-14
電話 03-5910-3977
アクセス 西武池袋線「石神井公園駅」北口徒歩2分
住所 東京都 練馬区貫井3-12-33(ねりまく ぬくい3-12-33)
電話 03-5987-2433
アクセス 西武池袋線「富士見台駅」北口徒歩1分※ファミリーマート富士見台駅前店さんを正面にして、左手(練馬高野台方面)にお進みください。

足立区

住所 東京都 足立区千住旭町5-2(東京電機大学5号館内)
電話 03-5284-2333
アクセス JR常磐線、千代田線、日比谷線『北千住駅』東口から徒歩約3分

葛飾区

住所 東京都 葛飾区青戸6丁目2-1
電話 03-5629-3923
アクセス 京成「青砥駅」徒歩2分高砂・お花茶屋・立石・奥戸方面からも自転車ですぐ。
住所 葛飾区東金町1-1-1
電話 -
アクセス JR常磐線「金町駅」北口から徒歩9分、京成線「京成金町駅」から徒歩9分

国立市

住所 東京都 国立市東1-7-1
電話 042-580-4100
アクセス ●JR「国立駅」南口より徒歩3分(立川より中央線で1駅)●JR「谷保駅」よりバス10分(立川より南武線で3駅)●恋ヶ窪駅、東京都立多摩総合医療センターより自転車で10分

東久留米市

住所 東京都 東久留米市本町3丁目3 ※東久留米市役所、イトーヨーカドーすぐそば
電話 042-476-7654
アクセス ・西武池袋線「東久留米駅」西口から徒歩7分
・東久留米市役所から徒歩1分

西東京市

住所 東京都 西東京市ひばりが丘北2-8-23
電話 042-438-3636
アクセス 西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口から徒歩5分

茨城県

住所 茨城県 水戸市柵町1-9-2
電話 029-224-6969
アクセス JR「水戸駅」南口より徒歩8分、ひたちなか市から車で約20分、那珂市から車で約25分、茨城町から車で約20分
住所 茨城県 龍ケ崎市小柴5-2-2
電話 0297-60-2161
アクセス ◆JR常磐線『龍ケ崎市駅』東口・関東鉄道竜ケ崎線『佐貫駅』から車で6分、ショッピングセンター「サプラ」前

◆龍ケ崎市駅東口/佐貫駅より関東鉄道バス「ニュータウン長山行き」または「ニュータウン久保台行き」「総合運動公園行き」で『竜ケ崎ニュータウン中央』バス停 下車すぐ

埼玉県

住所 埼玉県 蕨市中央1-19-11
電話 048-431-0110
アクセス JR京浜東北線「蕨駅」西口より徒歩8分※京浜東北線「西川口駅」「川口駅」「南浦和」「浦和駅」、埼京線「戸田駅」をご利用の方、蕨市にお住まいの方に便利な立地です。
住所 埼玉県 朝霞市西原1-2-2 リーヴ北朝霞ビル2F
電話 048-485-2200
アクセス JR武蔵野線「北朝霞駅」、東武東上線「朝霞台駅」徒歩すぐ
住所 埼玉県 戸田市新曽2160※埼京線沿線をご利用の方、戸田市・蕨市・浦和地区にお住まいの方に便利なロケーション、立地です。
電話 048-434-5151
アクセス JR埼京線「北戸田駅」西口から徒歩3分
住所 埼玉県 春日部市 粕壁3-8-1わいわい春日部パーク内4階
電話 048-753-7070
アクセス 東武スカイツリーライン(伊勢崎線)アーバンパークライン(野田線)『春日部駅』東口より徒歩5分春日部市・宮代町・杉戸町・さいたま市岩槻区、幸手市、越谷市にお住まいの方に便利なロケーションです。
住所 埼玉県吉川市美南3丁目25-1 イオンタウン吉川美南 東街区3F
電話 048-984-1301
アクセス JR武蔵野線 吉川美南駅より徒歩2分

千葉県

住所 千葉県 千葉市稲毛区小仲台1-1-15 ※稲毛駅周辺、千葉市稲毛区、花見川区、中央区、美浜区にお住まいの方是非お待ちいたしております。
電話 043-255-1006
アクセス JR総武線「稲毛駅」東口より徒歩8分【稲毛駅から徒歩でのルート】1.東口を出て右に進みます。2.「ココス」横の線路沿いの道を直進します。3.「セブンイレブン」を過ぎたら左に曲がります。4.「イオン」を正面に右に曲がり、約600m直進します。5.つきあたり右手にルネサンス入口がございます。
住所 千葉県 野田市野田394-2
電話 04-7122-9000
アクセス 東武野田線「野田市駅」より徒歩3分・「愛宕駅」より徒歩4分
住所 佐倉市大崎台1丁目21−6
電話 043-486-0450
アクセス JR総武本線:佐倉駅より徒歩5分車なら物井・もねの里方面から約15分酒々井駅・南酒々井駅から約20分榎戸.八街方面から約20~30分神門交差点から約12分
住所 千葉県 千葉市緑区あすみが丘1-18-1
電話 043-294-0450
アクセス JR 外房線「土気駅」南口より徒歩1分
住所 千葉県 浦安市北栄2-6-18
電話 047-304-6137
アクセス 東京メトロ東西線「浦安駅」より徒歩5分当代島バス停より30秒
住所 千葉県 千葉市花見川区幕張町4-544-41      ~千葉・習志野・幕張・花見川・津田沼にお住いのお客様是非お待ちしております!!~
電話 043-296-7750
アクセス JR総武線「幕張駅」より徒歩10分京成「幕張駅」より徒歩7分
住所 千葉県佐倉市ユーカリが丘4丁目1−1 3・4階 スカイプラザ・モール
電話 043-463-2800
アクセス 京成本線「ユーカリが丘」より徒歩3分

神奈川県

住所 神奈川県 横浜市港南区港南台5-9-1
電話 045-835-2202
アクセス ■JR根岸線「港南台駅」より徒歩8分(改札出て左方向)■路線バス「榎戸バス停」より徒歩1分JR・京浜東北線・根岸線ご利用の方、港南区・磯子区・栄区にお住いの方に便利な立地です。
住所 神奈川県横浜市港南区港南中央通12-31 gooday place3F
電話 045-840-5635
アクセス ◆横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より徒歩1分◆京浜急行本線「上大岡駅」より徒歩約10分◆お車でのご来館もお待ちしております「鎌倉街道沿い」
住所 神奈川県 横浜市保土ヶ谷区天王町2-45-12
電話 045-333-3737
アクセス 駅から徒歩で通える!相鉄線「天王町駅」より徒歩1分相鉄線「星川駅」より徒歩10分JR線「保土ヶ谷駅」より徒歩20分
住所 神奈川県 相模原市緑区橋本3-3-1SING橋本5F・6F・B1
電話 042-775-6600
アクセス JR横浜線・相模線「橋本駅」、京王相模原線「橋本駅」北口から徒歩5分※1階:ドンキホーテ※2階:MOVIX橋本(映画館)※アリオ橋本から徒歩3分
住所 神奈川県 大和市大和東3-2-1*相鉄線沿線・小田急線沿線をご利用の方、大和市・瀬谷区にお住まいの方に便利なロケーションです!!
電話 046-265-3222
アクセス 小田急線・相鉄線「大和駅」から徒歩3分

新潟県

住所 新潟県長岡市千秋2-221-1 長岡市、見附市、柏崎市の近くにお住まいの方に便利なロケーション、立地です。
電話 0258-29-5529
アクセス JR長岡駅より車で10分 リバーサイド千秋 すぐ

長野県

住所 長野県 松本市渚1-7-1なぎさライフサイト内
電話 0263-24-8811
アクセス JR松本駅『アルプス口』より徒歩10分国道19号線沿い 松本インターより車で5分

岐阜県

住所 岐阜県 本巣市政田字上市場1404LCワールド本巣内 1F
電話 058-320-1120
アクセス 【国道21号線ご利用の方】楽田の交差点左折。平野井大橋を渡り柳瀬の交差点右折、県道156号線を東へ。鷺田橋を渡り2ツ目の信号左折。瑞穂市役所巣南庁舎前を通り約5分で到着です。

静岡県

住所 静岡県沼津市大岡1431
電話 055-952-2233
アクセス 東海道線沼津駅より車で5分
住所 静岡県 静岡市駿河区稲川2-1-32 7階
電話 054-654-0501
アクセス JR「静岡駅」南口より徒歩5分

愛知県

住所 愛知県 名古屋市熱田区五本松町9-33
電話 052-681-2202
アクセス 地下鉄名城線「西高蔵駅」1番出口すぐ名古屋市熱田区・瑞穂区・中川区・南区・港区・金山にお住まいの方は便利です。
住所 愛知県 あま市甚目寺上沖田36-4 ★あま市・大治町・清須市・津島市・稲沢市・中川区・中村区にお住まいの方に便利な立地です。
電話 052-449-6601
アクセス ニッケゴルフ倶楽部・ニッケテニスドーム横「甚目寺駅」より徒歩10分
住所 愛知県 名古屋市守山区小幡南1-9-25
電話 052-758-6606
アクセス 名鉄瀬戸線『小幡駅』南口より徒歩1分※守山区、名東区、千種区、尾張旭にお住いの方が便利です。

大阪府

住所 大阪府 大阪市住之江区新北島1-2-1オスカードリーム6・7F
電話 06-6684-2323
アクセス ★「住之江公園駅」直結!地下鉄四ツ橋線「なんば駅」から直通で「住之江公園駅」まで約15分ニュートラム線、南港ポートタウンから「住之江公園駅」まで約15分大阪市南部エリアなら近くて便利です。

兵庫県

住所 兵庫県姫路市東郷町1454-3リオス4F
電話 079-284-4188
アクセス JR「姫路駅」より車で7分JR「東姫路駅」より徒歩7分国道2号線沿い、市川橋西側、ケーズデンキ姫路東店・お宝創庫姫路店の向かいにある大型ショッピングセンター「姫路リオス」内にございます。同建物内にはドンキホーテ、カラオケ、ボーリング場などのテナントが入っています。

奈良県

住所 奈良県 奈良市中登美ヶ丘6-3-3リコラス登美ヶ丘5F
電話 0742-40-2200
アクセス 近鉄けいはんな線「学研奈良登美ヶ丘駅」駅前すぐ近鉄「学園前駅」から車で10分近鉄「高の原駅」から車で10分近鉄「新祝園駅」JR「祝園駅」から車で15分近鉄「西大寺駅」から車で15分

岡山県

住所 岡山県 倉敷市玉島745
電話 086-522-7666
アクセス ■JR山陽本線『新倉敷駅』より車で5分■国道429号線沿い『玉島警察署南』交差点より東に300m、ナフコ玉島店西側

広島県

住所 広島県広島市安佐南区緑井1-5-2 フジグラン緑井3F
電話 082-831-2820
アクセス フジグラン緑井内 3階
・JR可部線「緑井」駅すぐ目の前
・バス停「中緑井」駅すぐ目の前
・広島IC降りてすぐ
住所 広島県 福山市多治米町1-14-15
電話 084-953-5333
アクセス 【車】JR福山駅より車で10分多治米ショッピングモール内【バス】JR福山駅より中国バス 多治米車庫前行きへ乗車⇒多治米2丁目バス停下車 徒歩5分
住所 広島県 広島市南区南蟹屋2-3-3
電話 082-890-1018
アクセス JR広島駅・天神川駅、広電広島駅より徒歩10分 (マツダスタジアム・コストコ隣)
住所 広島県 広島市中区東千田町1丁目1-26
電話 082-545-3723
アクセス 広電・日赤病院前電停から徒歩約8 分広電バス・南竹屋町バス停から 徒歩約3 分

福岡県

住所 福岡県 福岡市東区御島崎2-6-1 ※福岡市東区・博多区・新宮・古賀にお住まいの方!!
電話 092-663-0561
アクセス JR鹿児島本線「香椎駅」より徒歩8分西鉄「西鉄香椎駅」より徒歩5分※無料平面駐車場200台完備
住所 福岡県北九州市小倉北区浅野1-1-1 「小倉駅」エキナカ新幹線口1F(旧北口)※JR・モノレール・西鉄バスからのアクセス抜群!
電話 093-513-2222
アクセス 「小倉駅」エキナカ新幹線口1F!新幹線改札口横のエスカレーターを降りてすぐ! ※JR・モノレール・西鉄バスからのアクセス抜群!
住所 福岡県 福岡市早良区祖原1-1西新テングッドシティ2・3F
電話 092-834-0650
アクセス 市営地下鉄「西新駅」4番B出口より徒歩3分脇山口交差点より2分
住所 福岡県 春日市春日7-60県道31号線沿い ビッグモーター隣り春日ローンテニスクラブ跡地にございます!春日市・大野城市にお住まいの方に便利なロケーションです♪ 
電話 092-588-3500
アクセス 県道31号線を春日公園より太宰府方面へ車で1分!無料平面駐車場250台も完備!
住所 福岡県 糟屋郡粕屋町大字酒殿字老ノ木192-1※JR香椎線 酒殿駅 より徒歩10分福岡空港・博多駅から直通バスもあります。粕屋町・志免町・福岡空港近辺にお住まいの方に便利なロケーションです。
電話 092-939-9155
アクセス イオンモール福岡内
住所 福岡市南区大橋1-6-1 西鉄大牟田線大橋駅西口より徒歩1分 建物下に駐輪場(バイク可)有 専用駐車場:南区向野2-13-9 
電話 092-512-5556
アクセス 西鉄大牟田線「大橋駅」西口徒歩1分 駐車場完備(150台)

長崎県

住所 長崎県 佐世保市名切町2-38佐世保の中心に近い便利なロケーションです。新たに西九州自動車道が開通し、平戸・佐々方面からも通いやすくなっています。
電話 0956-25-4711
アクセス JR「佐世保駅」より車で5分/「エレナ名切店」上。西肥バスご利用の方は「花園経由」の[花園町入口]でご降車ください。火~土曜日まで佐世保駅前より無料シャトルバス運行中。火~土曜日まで無料スクールバス運行中。詳細はお問合せ下さい。
住所 長崎県 長崎市茂里町1番55号ココウォーク内4F  長崎市、茂里町近辺にお住まいの方や通勤・通学の方に便利で通いやすい立地です。
電話 095-840-9550
アクセス 長崎バス「ココウォーク茂里町」停 正面長崎電気軌道「茂里町」電停 徒歩1分

熊本県

住所 熊本県 熊本市中央区南熊本1-9-25MRRくまもと3~5F(ドン・キホーテ南熊本店ビル上)
電話 096-375-6040
アクセス 春竹町バス停前 MRRくまもと3F~5F 駐車場有250台 
3時間無料

大分県

住所 大分県大分市要町3-23
電話 097-513-3700
アクセス 大分駅上野の森口広場から徒歩5分

宮崎県

住所 宮崎県 宮崎市宮崎駅東2-6-1
電話 0985-35-2670
アクセス JR日豊本線「宮崎駅」徒歩1分

沖縄県

住所 沖縄県中頭郡北中城村字ライカム 640番地
電話 098-931-1231
アクセス 北中城村民体育館併設

見学予約・入会については
お近くのルネサンスクラブで

北海道・東北
関東
東京
中部・北陸
近畿
中国・四国
九州・沖縄