トレーニングヨガ

たったの20分!短い時間でヨガを堪能!

ヨガには興味があるけど、ちょっと参加しづらいと思われている方におすすめ

ヨガのポーズで筋力トレーニングを行います。身体の固い方でも運動初心者でも気持ち良く参加できるプログラムです。

時間:
20分

こんな方におすすめ

ヨガが初めての方

短時間でヨガの効果を得たい方

ヨガのポーズで筋力トレーニングを行い、全身のバランスを整え、基礎体力を高めます。体力に自信のない方、ご安心ください。激しい動きはありません。簡単で効果的に筋力を高めるトレーニングです。

体験できるクラブ一覧

お住まいの地域を選んでください

宮城県

住所 宮城県 仙台市泉区泉中央4-4-3
電話 022-772-3001
アクセス 仙台市営地下鉄南北線「泉中央駅」バスプール方面出口より徒歩2分ペデストリアンデッキ上 すいせん通り沿い
住所 宮城県 仙台市青葉区宮町4丁目7-3
電話 022-217-7751
アクセス JR東照宮駅から徒歩3分 宮町通り沿いイオン仙台宮町店2・3F

福島県

住所 福島県 福島市鳥谷野字日野2-1
電話 024-544-1245
アクセス 国道4号線「鳥谷野交差点」からすぐ!日東紡績工場の隣

練馬区

住所 東京都 練馬区高松5-8 J.CITYビル1階
電話 03-5372-4400
アクセス ■電車の場合大江戸線「光が丘駅A5出口」より徒歩10分■お車の場合笹目通り「高松5丁目」「谷原3丁目」が最も近い交差点。下記外観写真22階ビル「J.CITY」を目印にお越しください。

茨城県

住所 茨城県 龍ケ崎市小柴5-2-2
電話 0297-60-2161
アクセス ◆JR常磐線『龍ケ崎市駅』東口・関東鉄道竜ケ崎線『佐貫駅』から車で6分、ショッピングセンター「サプラ」前

◆龍ケ崎市駅東口/佐貫駅より関東鉄道バス「ニュータウン長山行き」または「ニュータウン久保台行き」「総合運動公園行き」で『竜ケ崎ニュータウン中央』バス停 下車すぐ

神奈川県

住所 神奈川県 横浜市港南区港南台5-9-1
電話 045-835-2202
アクセス ■JR根岸線「港南台駅」より徒歩8分(改札出て左方向)■路線バス「榎戸バス停」より徒歩1分JR・京浜東北線・根岸線ご利用の方、港南区・磯子区・栄区にお住いの方に便利な立地です。
住所 神奈川県 大和市大和東3-2-1*相鉄線沿線・小田急線沿線をご利用の方、大和市・瀬谷区にお住まいの方に便利なロケーションです!!
電話 046-265-3222
アクセス 小田急線・相鉄線「大和駅」から徒歩3分

岐阜県

住所 岐阜県 本巣市政田字上市場1404LCワールド本巣内 1F
電話 058-320-1120
アクセス 【国道21号線ご利用の方】楽田の交差点左折。平野井大橋を渡り柳瀬の交差点右折、県道156号線を東へ。鷺田橋を渡り2ツ目の信号左折。瑞穂市役所巣南庁舎前を通り約5分で到着です。

大阪府

住所 大阪府 大阪市住之江区新北島1-2-1オスカードリーム6・7F
電話 06-6684-2323
アクセス ★「住之江公園駅」直結!地下鉄四ツ橋線「なんば駅」から直通で「住之江公園駅」まで約15分ニュートラム線、南港ポートタウンから「住之江公園駅」まで約15分大阪市南部エリアなら近くて便利です。

岡山県

住所 岡山県 倉敷市玉島745
電話 086-522-7666
アクセス ■JR山陽本線『新倉敷駅』より車で5分■国道429号線沿い『玉島警察署南』交差点より東に300m、ナフコ玉島店西側

広島県

住所 広島県 東広島市西条町御薗宇上戸6100  ◆『ホットカモ・カモボウル』すぐ近く◆芸陽バス 城信バス停すぐ
電話 082-431-0333
アクセス ◆フジグラン方面⇒国道375号を北⇒上戸交差点右⇒次の交差点すぐ◆西条駅方面⇒国道486号を東⇒円城寺入口交差点の次の交差点を左すぐ◆高屋方面⇒国道375号を南⇒円城寺入口交差点の次の交差点を左すぐ

福岡県

住所 福岡県 春日市春日7-60県道31号線沿い ビッグモーター隣り春日ローンテニスクラブ跡地にございます!春日市・大野城市にお住まいの方に便利なロケーションです♪ 
電話 092-588-3500
アクセス 県道31号線を春日公園より太宰府方面へ車で1分!無料平面駐車場250台も完備!

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