ヨガストレッチ

たったの20分!短い時間でヨガを堪能!

ヨガには興味があるけど、ちょっと参加しづらいと思われている方におすすめ

ヨガのポーズでストレッチ、ヨガのポーズで筋力トレーニングを行います。身体の固い方でも運動初心者でも気持ち良く参加できるプログラムです。

時間:
20分

こんな方におすすめ

ヨガが初めての方

短時間でヨガの効果を得たい方

ヨガのポーズと深い呼吸で、外側から内側まで全身の筋肉をストレッチする『ヨガストレッチ』 柔軟性に不安な方、ご安心ください。セラバンドというゴムバンドを使用しますので、無理なくポーズできます。

体験できるクラブ一覧

お住まいの地域を選んでください

西東京市

住所 東京都 西東京市東伏見3-4-1東伏見STEP22
電話 042-451-5353
アクセス 西武新宿線「東伏見駅」南口より30秒。駅出て目の前です。西武新宿線「武蔵関駅」より徒歩15分。西武新宿線「西武柳沢駅」より徒歩10分。

長野県

住所 長野県 松本市渚1-7-1なぎさライフサイト内
電話 0263-24-8811
アクセス JR松本駅『アルプス口』より徒歩10分国道19号線沿い 松本インターより車で5分

大阪府

住所 大阪府 大阪市住之江区新北島1-2-1オスカードリーム6・7F
電話 06-6684-2323
アクセス ★「住之江公園駅」直結!地下鉄四ツ橋線「なんば駅」から直通で「住之江公園駅」まで約15分ニュートラム線、南港ポートタウンから「住之江公園駅」まで約15分大阪市南部エリアなら近くて便利です。

広島県

住所 広島県広島市安佐南区緑井1-5-2
電話 082-831-2820
アクセス フジグラン緑井3階JR可部線「緑井駅」すぐ目の前バス停「中緑井」すぐ目の前
住所 広島県 東広島市西条町御薗宇上戸6100  ◆『ホットカモ・カモボウル』すぐ近く◆芸陽バス 城信バス停すぐ
電話 082-431-0333
アクセス ◆フジグラン方面⇒国道375号を北⇒上戸交差点右⇒次の交差点すぐ◆西条駅方面⇒国道486号を東⇒円城寺入口交差点の次の交差点を左すぐ◆高屋方面⇒国道375号を南⇒円城寺入口交差点の次の交差点を左すぐ

ソーシャルメディア
公式アカウント

  • YouTube
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

見学予約・入会については
お近くのルネサンスクラブで