フィットネススクール bodyREmake Group Training(ボディリメイクグループトレーニング)

便利になった世の中で、カラダは幸せと云ってるか?

新スクールスタート 新スクールスタート

あ、これワタシに必要だ。

カラダが固くなった…
こわばるようになった…

それ、カラダを動かす機会を失った…衰えによるものです。
「body REmake Group Training」は、
どなたにも必要になり得るカラダの機能をつくり直すトレーニングです。
最近、カラダの動きで気になることありませんか?

カラダの機能を再教育。

自分のカラダを正しく理解して、正しく整備すれば、楽しいことが続けられます。
いつまでも、Well being(幸せ)な人生を…

コロナ禍を経て、多くの方がカラダを動かす機会を失いました。カラダを動かす機会を失うことは、実は、元々あったカラダの機能を失うことに繋がります。どなたにも必要になり得るカラダの機能をつくり直すトレーニング「body REmake Group Training」どれくらい自分のカラダが機能しているか…試してみませんか?

トレーナー画像
ボディリメイクスクールイメージ画像 ボディリメイクスクールイメージ画像

Policy

衰えの無い、幸せな人生を。

できなくなったのではなく、していないだけ。
このトレーニングは、様々な動ける機能を呼び戻していきます。

Healthy-トレーニングにおける正しい呼吸・姿勢・動きをマスターし、心身ともに機能的に優れていく。

Beauty-本来もつ美しさに気づく、自分の美を底上げする(姿勢、筋肉・骨格・関節による造形美)。

Powerful-本来もつ美しさに気づく、自分の美を底上げする(姿勢、筋肉・骨格・関節による造形美)。

カラダが活力にあふれていると、それだけで周りの人を笑顔にすることに気付けます。
日常の中にある幸せを共感できるようになります。

Method(メソッド)

足と手に、刺激を与え、脳を活性化。本来持つカラダの機能を呼び戻します。

ヒトは幼少期に、手や足…全身を使って、できないことをできるようにしてきました。ところが、便利な世の中になって、今までしてきた動作を行わないようになると、その動作は必要ないと脳が判断しできなくなってしまいます。楽しみながら、元来あったカラダの機能を呼び戻していく…そんなトレーニングです。

method01

数多の道具を使います

イメージ画像

ストレッチポールやソフトジムをはじめ、テーブルゲームのジェンガも使います!今までジムでは見たことないデコボコなマットや、ゴムチューブ付バーなどなど…多くのツールを使用します。脳に多くの刺激を与え、正しい反応、正しい動作を促します。

method02

遊びの要素を随所に

イメージ画像

感覚受容を高めて脳を活性化させ、正しい動きを伝達する…カラダの連動する動きを蘇らせ、しなやかに速く行えるように刺激を与える新しいトレーニングです。楽しく続けているうちに「できる動作」が増え、筋力も付いていく…言わば「運動あそび」なのです。

method03

ペアワークで効果を加速!

イメージ画像

人の動きを見ることは、ひとりで行うよりも動きの学習が速まると言われています。人の動きをしっかり見る機会を敢えて設けています。できないことに気付き、遊びの要素を取り入れながら、人の動きを見て、自らを再教育していく…その過程を大事にしています。

PRICE

定価 8,800(税込)/月
(本スクールのみ受講の場合)

ルネサンスの他会員に所属している場合

2,200円/月
(税込)

※新規で本スクールのみに入会する場合、別途入会金3,300円(税込)、事務手数料5,500円(税込)が必要です。但し、既に他の会員に所属している場合は不要です。

  • 定員 : 8名
  • 場所 : ジム内のファンクショナルエリア及びスタジオで行います。
  • レッスン時間 : 60分/週1回
事前利用
開始60分前からチェックイン。ジム・プールなどご利用可。
スクールレッスン
コーチが、当日のトレーニングメニューを解説します。様々な道具を使い、動きの改善を図るトレーニングを実践。最後に、コーチからフィードバックを受けて終了です。
終了後利用
90分間は施設利用可。ジムトレーニング・プール・お風呂など。
ボディリメイクスクールイメージ ボディリメイクスクールイメージ

今、できなくても大丈夫です! つくり直して呼び戻して、いつまでもWell being(幸せ)な人生を…

はじめはできなくても大丈夫。できる過程を楽しんで!ぜひ体験してみてください。

開講クラブ一覧

お住まいの地域を選んでください

北海道

住所 北海道 札幌市豊平区平岸2条11丁目3-7
電話 011-815-6060
アクセス 南北線「平岸駅」「南平岸駅」徒歩5分南北線「中の島駅」徒歩10分東豊線「美園駅」徒歩20分平岸街道沿い 西友隣り月寒公園から 車で約5分真駒内公園から 車で約14分西岡水源地公園から 車で約14分

山形県

住所 山形県 山形市幸町18-33
電話 023-615-7123
アクセス ★JR山形駅 東口 南へ4分★JA山形市本店ビル隣駐車場230台完備(無料)

福島県

住所 福島県 福島市鳥谷野字日野2-1
電話 024-544-1245
アクセス 国道4号線「鳥谷野交差点」からすぐ!日東紡績工場の隣

墨田区

住所 東京都 墨田区両国2-10-14
電話 03-5600-5400
アクセス JR総武線「両国駅」西口出口より徒歩3分都営大江戸線「両国駅」A4出口より徒歩7分

世田谷区

住所 東京都 世田谷区宮坂3-1-45
電話 03-5426-5080
アクセス 小田急線「経堂駅」北口から徒歩3分/小田急線「豪徳寺駅」世田谷線「山下駅」から徒歩10分

練馬区

住所 東京都 練馬区高松5-8 J.CITYビル1階
電話 03-5372-4400
アクセス ■電車の場合大江戸線「光が丘駅A5出口」より徒歩10分■お車の場合笹目通り「高松5丁目」「谷原3丁目」が最も近い交差点。下記外観写真22階ビル「J.CITY」を目印にお越しください。
住所 東京都 練馬区石神井町2-14-14
電話 03-5910-3977
アクセス 西武池袋線「石神井公園駅」北口徒歩2分

足立区

住所 東京都 足立区綾瀬6丁目5-12 アドラブール綾瀬1階・2階
電話 03-3620-8533
アクセス JR常磐線・東京メトロ千代田線「綾瀬駅」(徒歩10分) ・つくばエクスプレス線「青井駅」(徒歩8分)

埼玉県

住所 埼玉県吉川市美南3丁目25-1 イオンタウン吉川美南 東街区3F
電話 048-984-1301
アクセス JR武蔵野線 吉川美南駅より徒歩2分

千葉県

住所 千葉県 千葉市稲毛区小仲台1-1-15 ※稲毛駅周辺、千葉市稲毛区、花見川区、中央区、美浜区にお住まいの方是非お待ちいたしております。
電話 043-255-1006
アクセス JR総武線「稲毛駅」東口より徒歩8分【稲毛駅から徒歩でのルート】
1.東口を出て右に進みます。
2.「ココス」横の線路沿いの道を直進します。
3.「セブンイレブン」を過ぎたら左に曲がります。
4.「イオン」を正面に右に曲がり、約600m直進します。
5.つきあたり右手にルネサンス入口がございます。
住所 千葉県白井市堀込1丁目2番11号
電話 047-491-7088
アクセス 北総線 白井駅南口すぐ

神奈川県

住所 神奈川県 川崎市麻生区五力田1丁目20-1
電話 044-981-6071
アクセス 小田急多摩線五月台駅 南口 徒歩1分

静岡県

住所 静岡県 静岡市駿河区稲川2-1-32 7階
電話 054-654-0501
アクセス JR「静岡駅」南口より徒歩5分

福岡県

住所 福岡県 福岡市東区御島崎2-6-1 ※福岡市東区・博多区・新宮・古賀にお住まいの方!!
電話 092-663-0561
アクセス JR鹿児島本線「香椎駅」より徒歩8分西鉄「西鉄香椎駅」より徒歩5分※無料平面駐車場200台完備
住所 福岡県 福岡市早良区祖原1-1西新テングッドシティ2・3F
電話 092-834-0650
アクセス 市営地下鉄「西新駅」4番B出口より徒歩3分脇山口交差点より2分
住所 福岡市南区大橋1-6-1 西鉄大牟田線大橋駅西口より徒歩1分 建物下に駐輪場(バイク可)有 専用駐車場:南区向野2-13-9 
電話 092-512-5556
アクセス 西鉄大牟田線「大橋駅」西口徒歩1分 駐車場完備(150台)

ソーシャルメディア
公式アカウント

  • YouTube
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram